丹参天麻三七西洋参一起吃的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-02 01:40:11 来源：2025-06-02 01:40:11

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丹参天麻三七西洋参一起吃的功效与作用及吃法禁忌是什么？丹参天麻三七西洋参具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时丹参天麻三七西洋参的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍丹参天麻三七西洋参的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、丹参天麻三七西洋参的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、丹参：含有丹参酮、丹参醇、丹参酚等成分。这些成分具有抗心律失常、调节血脂、抗动脉硬化、改善微循环、保护心肌细胞、降低血压、抗血小板聚集、抗血栓形成以及保护肝肾等作用。
2、天麻：富含天麻素等活性成分。可通过调节神经递质的释放和代谢，平稳神经系统的兴奋性，起到镇静安定的作用，还具有抗氧化作用，能清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，具有一定的抗衰老作用。
3、三七：包含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮等有效成分。三七皂苷可以促进血液循环，降低血脂，预防动脉粥样硬化，三七多糖等成分还具有一定的免疫调节作用。
4、西洋参：含有人参皂苷、氨基酸、维生素等营养物质。人参皂苷和多糖成分可以提高身体的免疫力，增强身体的抵抗力，还能调节中枢神经系统的平衡，起到安神除燥的作用，有效提高睡眠质量，同时具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老过程。
（二）功效作用
1、丹参
活血通经：可用于治疗瘀血阻滞所致的月经不调、痛经闭经等。
祛瘀止痛：对胸痹心痛、脘腹胁痛、癥瘕积聚、热痹疼痛等有缓解作用。
清心安神：有助于改善心烦失眠等症状。
凉血消痈：可治疗疮疡肿毒等病症。
2、天麻
息风止痉：可治疗肝风内动引起的小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等。
平抑肝阳：是治疗眩晕、头痛的良药，尤其对肝阳上亢所致者效果较好。
祛风通络：用于中风所致的手足不遂、筋骨疼痛，以及风湿痹痛所致的肢体麻木、关节屈伸不利等。
3、三七
散瘀止血：可治咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血等。
消肿定痛：适用于瘀血导致的胸腹刺痛，以及跌打损伤所致的肿胀、疼痛等。
调理虚证：对因过劳或慢性病消耗等导致的体质虚弱有一定调理作用，可增强体质。
4、西洋参
补气养阴：适用于气阴两伤证，可缓解神疲乏力、气息短促、汗出不止等症状。
清热生津：能降低体内热量，改善口干舌燥等症状，用于治疗肺虚久咳、失血、咽干口渴、热病伤阴、津液亏损、消渴症等病症。
保护心血管：可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，还可有效降低血压，抑制血小板凝聚。
调节神经系统：能够调节神经系统，增强体力和精力，安神除燥，有效提高睡眠质量。

二、丹参天麻三七西洋参的正确食用方法怎么吃好：‌
1、打粉冲服：将四种药材按一定比例混合打粉后，用温水冲服。这是比较常见的方法，能最大程度保留药材有效成分，且易于吸收。比例方面，若是一般保健，可按 1:1:1:1 的比例；如果主要关注心血管健康，可适当提高三七、丹参的比例，如 2:2:1:1；体质偏虚、需调理气血的人，可增加西洋参的比例，如 1:1:2:1。一般每次取 3 - 6 克粉末，每日 1 - 2 次，饭前半小时或饭后两小时服用。
2、装入胶囊：把打好的粉末装入空胶囊中，这样可避免粉末的苦涩味道，方便携带和服用。每粒胶囊一般装 0.5 克左右粉末，可根据自身情况，每次服用 6 - 12 粒。
3、饮片煎服：将丹参、西洋参、天麻、三七按一定比例混合，水煎煮后服用。一般每次用量为 10 - 15 克，每日 1 - 2 次。
4、配方颗粒冲服：购买丹参、西洋参、天麻、三七的配方颗粒，按照说明用开水冲服，每日 1 - 2 次。
5、煲汤食用：在煲汤如鸡汤、排骨汤时加入适量药粉，一般每次煲汤加入 10 - 15 克即可。这种方式使药效在汤中缓慢释放，汤的营养成分也能与药材相互协同。
三、丹参天麻三七西洋参适宜人群有哪些：
1、丹参
心脉瘀阻者：常表现为胸痛、胸部憋闷等症状，丹参可活血化瘀，改善心脉血液循环，缓解不适。
血热发狂者：因情志不畅等致烦躁不安、情绪低落等，丹参能清心除烦，有一定调理作用。
气血不足者：由饮食不当或久病耗损引起，出现乏力、出虚汗、失眠多梦等症状，丹参可辅助改善。
肝火旺盛者：长期抑郁或压力大导致头晕目眩、眼睛干涩等，丹参可帮助调理。
气滞血瘀者：气机郁滞导致腹胀、嗳气等，丹参有助于缓解症状。
2、天麻
肝风内动者：出现小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风等痉挛抽搐症状，天麻可息风止痉。
肝阳上亢者：常表现为眩晕、头痛，情绪激动时加重，伴有头部胀痛、肢体麻木震颤等，天麻能平抑肝阳。
中风后遗症患者：有手足不遂、筋骨疼痛等症状，以及风湿痹痛导致肢体麻木、关节屈伸不利者，天麻可祛风通络。
3、三七
瘀血疼痛者：如跌打损伤导致的瘀肿疼痛，三七能散瘀止血、消肿定痛。
出血性疾病患者：咯血、吐血、便血、月经量过多等，三七可止血，同时有散瘀之效，止血而不留瘀。
心脑血管疾病患者：有助于抗血栓形成，预防和辅助治疗心脑血管疾病。
体质虚弱者：对过度劳力、劳神等导致的虚弱性疾病有一定调理作用。
4、西洋参
气虚阴亏者：表现为神疲乏力、气短喘促等，西洋参可补气养阴。
虚热烦倦者：有虚热症状，伴有心烦、疲倦，西洋参能清热生津、除烦。
肺虚久咳者：肺气虚或肺阴虚导致久咳，干咳少痰或痰中带血，西洋参可益肺气、补肺阴。
内热消渴者：适用于阴虚内热的消渴，以及热病伤阴、津液亏损所致口燥咽干等症状。
免疫力低下者：可提高机体免疫力，增强对抗疾病的能力，适合容易疲劳、睡眠不足、记忆力减退者。
四、丹参天麻三七西洋参哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）不能吃的人群
1、孕妇：丹参、三七有活血化瘀作用，可能导致流产；天麻、西洋参虽无明显活血作用，但孕妇体质特殊，服用不当也可能影响胎儿，所以孕妇通常禁用。
2、月经过多者：丹参、三七活血，可能使月经量更多，导致失血过多，此类人群不宜服用。
3、出血性疾病患者：如血小板减少性紫癜、血友病等，丹参、三七、天麻的活血或抗凝作用可能加重出血，应禁用。正在服用抗凝药物者也需谨慎，可能增加出血风险。
4、过敏体质者：对其中任何一种药材过敏者都可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应，应避免服用。
5、脾胃虚寒者：西洋参性凉，丹参性微寒，脾胃虚寒者服用可能加重脾胃不适，出现腹痛、腹泻等症状。
6、阳气不足者：如男性阳痿、早泄、滑精，妇女性欲淡漠、痛经、闭经、带多如水者，以及小儿发育迟缓、消化不良者，多属阳气不足，不宜服用性凉的西洋参。
（二）副作用
1、丹参：用量过大或应用不当，可能引起口咽干燥、恶心呕吐、胃痛、食欲减少等情况。
2、三七：摄入过量可能会引起恶心、频繁呕吐、齿龈出血、月经过多等。
3、西洋参：若对该药过敏，服用后可能会引起过敏反应，如头晕、皮肤瘙痒、皮疹等，严重者会出现呼吸困难、心悸等症状。
4、天麻：天麻及天麻制剂使用后部分患者会出现中毒或过敏性反应，大剂量服用可致急性肾功能衰竭、昏迷等。
（三）禁忌与注意事项
1、药物配伍禁忌：丹参、西洋参不能与藜芦、五灵脂、皂荚等药物同用，否则可能引起中毒；三七中含有苷类，不应与烟酸、维生素 C、谷氨酸等联用，以免导致中药有效成分分解，降低药效。
2、饮食禁忌：服用丹参时忌醋等酸类食物，忌羊肝、葱、牛奶；用三七时忌食蚕豆、鱼类及酸冷食物；服西洋参时不要饮茶，因茶叶中鞣酸会破坏其有效成分，也不宜吃萝卜，萝卜破气，会降低西洋参补气功效。
3、其他：不建议自行长期或大剂量服用，应在医生指导下，根据病情和体质确定用法用量，并定期复查，以便及时调整治疗方案。
总结：丹参天麻三七西洋参一起吃的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于丹参天麻三七西洋参的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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