海风藤与鸡血藤的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-01 18:20:29 来源：2025-06-01 18:20:29

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海风藤与鸡血藤的功效与作用及吃法禁忌是什么？海风藤与鸡血藤具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时海风藤与鸡血藤的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍海风藤与鸡血藤的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、海风藤与鸡血藤的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、海风藤：海风藤茎、叶含细叶青蒌藤素、细叶青蒌藤烯酮、细叶青蒌藤醌醇等成分，还含有 β- 谷甾醇、豆甾醇及挥发油，挥发油主成分为 α- 蒎烯、β- 蒎烯、柠檬烯等。其中细叶青蒌藤素含量较高，且有阻抑肿瘤的作用。
2、鸡血藤：鸡血藤含有黄酮类、香豆素类、三萜类、蒽醌类等化学成分，还富含氨基酸、维生素 C、钙、铁等营养成分。
（二）功效作用
1、海风藤：海风藤味辛苦，性微温，具有祛风湿、通经络、止痹痛的功效。可用于治疗风寒湿痹、肢节疼痛、筋脉拘挛、屈伸不利等，是祛风通络止痛的重要中药。此外，还可用于治疗跌打损伤，局部肿痛，可与三七、土鳖虫、红花等配伍。
2、鸡血藤：鸡血藤苦而不燥，温而不烈，药性和缓，具有活血补血、调经止痛、舒筋活络的功效。可用于治疗月经不调、痛经、经闭、风湿痹痛、麻木瘫痪、血虚萎黄等。对于血瘀、血虚，或血虚夹瘀证都较为适用，是妇科调经的重要药物之一，也可治疗血虚或瘀滞所导致的风湿痹痛、筋脉不利、手足麻木等。

二、海风藤与鸡血藤的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煎服：取适量海风藤与鸡血藤，可根据病情搭配其他药物，如三藤汤中还配伍了桂枝。一般海风藤用量为 6 克 - 12 克，鸡血藤用量为 9 克 - 15 克，将药材洗净后放入砂锅，加水煎煮，滤渣取汁饮用。
2、煲汤：可选用海风藤、鸡血藤搭配猪脚、生姜、蜜枣等煲汤。如取鸡血藤 30 克，海风藤 20 克，搭配适量猪脚、2 片生姜、2 颗蜜枣，将猪脚烫毛洗净焯水后，与其他食材一同放入汤锅，加水煲 1.5 小时，最后加盐调味即可。
3、泡酒：将海风藤或鸡血藤单独浸泡于白酒中，也可两者一同浸泡。一般浸泡时间为半个月以上，饮用后可起到祛风除湿、舒筋活络等作用。
4、煮粥：可将海风藤、鸡血藤与其他中药材如黄芪、当归、木瓜等一起煮粥。先将药材切成片，用白酒密封浸泡 30 天后，过滤去渣，再取适量药汁与大米等食材一同煮粥，具有祛风湿、活血通络等功效。
5、热敷：将海风藤、鸡血藤与其他药材一起煎煮后，滤出药汁饮用，药渣可装入布袋，热敷于患处，有助于缓解关节疼痛、肌肉酸痛等不适，尤其适用于风寒湿痹导致的肢体疼痛。
三、海风藤与鸡血藤适宜人群有哪些：
1、海风藤适宜人群：
风湿性关节炎患者：海风藤能祛风除湿，可缓解关节炎引起的关节疼痛、肿胀等症状。
跌打损伤者：其具有通络止痛的功效，有助于减轻跌打损伤导致的疼痛和淤血肿胀。
风寒湿痹人群：可改善因感受风寒湿邪引起的肢体疼痛、屈伸不利、筋脉拘挛等症状。
久坐族：久坐易导致颈椎、腰椎等部位不适，海风藤与葛根煮水饮用，有助于缓解颈部僵硬等问题。
患空调病者：夏天吹空调易感受风寒湿气，出现肩膀刺痛等症状，海风藤与羌活、独活搭配，可帮助祛除体内湿气，减轻酸重感。
2、鸡血藤适宜人群：
月经不调、痛经、经闭者：鸡血藤既能活血，又能补血，可用于治疗血虚或血瘀导致的月经不调等妇科病症。
风湿痹痛、麻木瘫痪者：有养血活血、舒筋活络的作用，可缓解血虚或瘀滞导致的风湿痹痛、筋脉不利、手足麻木，也可用于中风后半身不遂、肢体瘫痪等的辅助治疗。
血虚萎黄者：具有补血作用，可改善血液不足或营养不良导致的面色萎黄、头晕目眩等症状。
贫血患者：鸡血藤可辅助改善贫血症状，增加血红蛋白含量。
压力大的上班族：长期工作压力大、精神紧张、经常熬夜加班的白领，佩戴鸡血藤饰品等可缓解身体和心理压力。
四、海风藤与鸡血藤哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）不宜服用人群
1、孕妇：海风藤和鸡血藤都可能影响胎儿稳定，孕妇服用可能会导致流产或早产。
2、过敏体质者：对海风藤或鸡血藤过敏的人群禁用，以免引起皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
3、月经过多者：鸡血藤具有活血作用，月经过多者服用可能会加重出血症状。
4、气血两虚者：海风藤和鸡血藤的活血通络作用可能会进一步耗损气血，加重气血两虚者的体虚症状，故应慎用。
5、患有血液疾病者：如血小板减少性紫癜、白血病等患者，鸡血藤的活血作用可能会加重病情，不宜服用。
6、儿童：儿童身体尚未发育完全，服用海风藤和鸡血藤可能会对身体造成不良影响，如需使用，应在医生指导下进行。
（二）副作用
1、鸡血藤：过量使用可能导致头痛、恶心、呕吐、嗜睡及心悸等。长期大剂量使用可能会损害肝脏和肾脏功能，尤其是本身有肝肾功能不全者更需谨慎。
2、海风藤：一般按照常规剂量使用时副作用较少，但过量服用可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适，也可能导致体内燥热等情况。
（三）禁忌与注意事项
1、配伍禁忌：海风藤和鸡血藤均不宜与藜芦同用，以免影响药效。
2、饮食禁忌：服用期间，应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒等，以免降低药物的治疗效果。
3、药物相互作用：鸡血藤与抗凝药物或其他活血化瘀药物同时使用可能会增加出血的风险。若正在服用其他药物，使用海风藤和鸡血藤前应咨询医生，以免影响药效或增加不良反应。
4、用法用量：应严格按照医生指导的剂量和疗程使用，不可自行随意增减剂量或长期服用，以免产生不良反应。
5、症状监测：使用过程中，需密切关注身体反应，如出现不适症状应及时停止使用并就医。
总结：海风藤与鸡血藤的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于海风藤与鸡血藤的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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