三七片的功效与作用及正确吃法？

发布时间：2025-05-30 11:24:58 来源：2025-05-30 11:24:58

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三七片的功效与作用及正确吃法？三七片具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时三七片的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍三七片的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、三七片的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、皂苷类：含有 24 种三七皂苷，如人参皂苷 rb1、rd、re、rgl、rg2、rhl 以及三七皂苷 r1 等，总皂苷含量较高，是主要的活性成分，具有多种药理作用。
2、挥发油：含有 77 种挥发油，具有一定的生理活性。
3、其他成分：含有 17 种氨基酸、三七多糖、三七黄酮、槲皮素等，还含有钙、铁、铜、铬、锰、锌等多种微量元素，以及少量的淀粉、蛋白质、油脂等。
（二）功效作用
1、止血凝血：三七片中的三七素等成分可以加速血液凝固，缩短出血时间，能促进血小板聚集和血凝块形成，对于各种出血症状，如咯血、吐血、鼻出血、便血、外伤出血等有良好的治疗效果。
2、活血化瘀：三七皂苷等成分能够促进血液循环，改善微循环，防止血液黏稠和血栓形成，可用于治疗瘀血阻滞所致的胸腹刺痛、跌打损伤、瘀肿疼痛等症状。
3、抗炎镇痛：黄酮类等化合物具有明显的抗炎作用，能抑制多种炎症介质的释放，减轻炎症反应，同时对疼痛也有一定的缓解作用，可用于缓解关节肿痛、风湿骨痛等。
4、保护心脑血管：可以降低血脂、胆固醇，降低血液黏稠度，扩张血管，降低血压，预防动脉粥样硬化，对高血压、冠心病、心绞痛等心脑血管疾病具有良好的辅助治疗作用。
5、提高免疫力：多糖、氨基酸等成分能增强机体免疫功能，提高巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数，增强人体的抗病能力。
6、其他作用：三七片还具有一定的保肝护肝作用，能促进肝细胞再生，减轻药物或酒精对肝脏的损害；此外，还可以调节血糖，改善记忆力，抑制黑色素生成，有一定的美容养颜功效，对于手术后恢复期的患者，还能促进伤口愈合。

二、三七片的正确食用方法怎么吃好：‌
1、口服给药
常规剂量：一次 2～6 片（不同厂家规格可能不同，需以说明书为准），一日 3 次。
服用方式：用温水送服，可随餐或饭后半小时服用，减少对胃肠的刺激。
2、特殊情况调整
外伤出血：若用于外伤止血，除口服外，也可将药片研成粉末，直接敷于出血伤口（需先清洁消毒伤口）。
老年人或体质虚弱者：需在医生指导下酌情减量，避免过量引起不适。
三、三七片适宜人群有哪些：
1、出血证者：可用于治疗咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血等全身各部的出血证，能加速血液凝固，从而缓解出血症状。
2、瘀血阻滞者：适用于胸腹刺痛、跌扑肿痛等瘀血阻滞所致的疼痛、肿胀等症状，有助于促进血液流动，化解瘀血，减轻疼痛和肿胀。
3、心脑血管疾病患者：三七片具有活血化瘀的功效，能扩张血管、溶解血栓、改善微循环，降低心肌耗氧量，有助于预防和治疗心脑血管疾病，如冠心病、心绞痛、脑梗死等。
4、高血压、高血脂人群：其含有的三七总皂苷能降低血压、血脂，调节血糖，对高血压、高血脂等心血管疾病有一定的预防和治疗作用。
5、免疫力低下人群：三七多糖能提高免疫力，增强机体的抵抗力，有助于预防和治疗各种疾病，适合免疫力低下者服用。
四、三七片哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、对三七或制剂成分过敏者
禁用，以免引发皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏反应。
2、孕妇
三七有活血作用，可能增加流产或早产风险，孕妇严禁服用。
3、经期女性（经量较大者）
三七的活血功效可能导致月经量增多，甚至引发贫血，需避开经期服用（经量少者可在医生指导下谨慎使用）。
4、出血性疾病患者
如血小板减少性紫癜、血友病等，可能加重出血症状。
5、正在服用抗凝血药物者
如阿司匹林、华法林等，与三七同服可能增加出血风险（需间隔至少 2 小时以上，或遵医嘱）。
6、低血压、低血脂人群
三七可能辅助降血压、降血脂，本身血压 / 血脂偏低者服用可能导致头晕、乏力等不适。
7、风热感冒患者
三七性温，风热感冒期间服用可能加重咽喉肿痛、发热等症状（风寒感冒可遵医嘱短期使用）。
8、肝肾功能不全者
需谨慎服用，避免长期大量使用增加肝肾负担。
（二）常见副作用
1、胃肠道反应
空腹服用可能引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，尤其胃肠功能较弱者更易出现。
2、出血倾向
过量服用可能导致牙龈出血、鼻出血、皮下瘀斑等（每日用量建议不超过 9 克，分 2-3 次服用）。
3、神经兴奋
少数人可能出现失眠、烦躁等症状，尤其睡前服用时需注意。
4、过敏反应
罕见但可能发生，表现为皮疹、荨麻疹、喉头水肿等，需立即停药就医。
（三）注意事项
1、控制剂量与疗程
单次剂量一般为 1-3 克，每日不超过 9 克，建议饭后服用以减少胃肠刺激。
用于调理时，连续服用不宜超过 15 天，需根据病情调整（慢性病患者需长期服用时，需定期监测凝血功能及肝肾功能）。
2、特殊人群用药
老年人、儿童、哺乳期妇女：需在医生指导下严格调整剂量，避免自行用药。
慢性病患者（如高血压、糖尿病）：服用前需咨询医师，避免与其他药物相互作用。
3、服药期间禁忌
饮食：忌生冷、辛辣、油腻食物，以免影响药效或加重胃肠负担。
操作：服药期间避免从事高空作业、驾驶等需高度集中注意力的活动（极少数人可能出现头晕）。
4、药品储存与配伍
密封保存于阴凉干燥处，避免受潮变质。
不宜与碱性药物（如碳酸氢钠）、抗酸药（如奥美拉唑）同服，可能影响药效。
5、警惕假冒伪劣产品
选择正规渠道购买三七片，避免服用掺杂其他成分的劣质产品，以防肝肾功能损伤。
总结：三七片的功效与作用及正确吃法？以上就是康民网为您关于三七片的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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