杜仲巴戟的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-05-29 12:13:42 来源：2025-05-29 12:13:42

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杜仲巴戟的功效与作用及吃法禁忌是什么？杜仲巴戟具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时杜仲巴戟的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍杜仲巴戟的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、杜仲巴戟的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、活性成分：杜仲含有杜仲苷、桃叶珊瑚苷等木脂素类化合物，还含有黄酮类化合物等。巴戟天含有巴戟儿苷等，这些活性成分是其发挥功效的重要物质基础。
2、营养物质：二者都富含氨基酸、维生素和矿物质等营养成分，巴戟天还含有糖类，杜仲还含有苯丙素类物质如氯原酸等。
（二）功效作用
1、补肾助阳：能增强肾脏功能，提高男性性功能，改善阳痿、早泄等问题，对女性宫寒不孕、月经不调、少腹冷痛等也有一定疗效。巴戟天中的有效成分可促进男性激素分泌，而杜仲也有一定的温补肾阳作用。
2、强筋健骨：有助于增强骨骼和肌肉力量，缓解腰膝酸软、关节疼痛等症状，对老年人的骨质疏松、筋骨无力，以及运动员的肌肉劳损等有改善效果，还能促进骨骼发育，对预防和改善腰椎间盘突出、关节炎等有帮助。
3、祛湿除寒：具有祛除体内湿气和寒气的功效，可用于治疗风寒湿痹、关节肿胀等病症，减轻风湿性关节炎、类风湿关节炎等引起的关节疼痛、肿胀、麻木等不适。
4、调节血压：杜仲中的松脂醇二葡萄糖苷等成分有辅助降压、稳定血压的作用，有助于降低血压，减轻高血压引起的头晕、头痛等症状。
5、提高免疫力：巴戟天中的多糖类物质和杜仲中的多种药物成分能够提高机体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力，帮助预防疾病的发生。
6、安胎：杜仲具有安胎作用，其含有的黄酮类化合物有雌激素样作用，苯丙素类物质中的氯原酸有良好的止血效果，能够缓解胎动不安，适用于胎动不安、胎漏下血等妊娠问题。

二、杜仲巴戟的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煲汤
材料：杜仲 15 克、巴戟天 15 克、猪骨 / 鸡肉 500 克、红枣 / 枸杞适量（可选）。
做法：药材洗净浸泡 20 分钟，与食材一起放入砂锅中，加清水大火煮沸后转小火炖 1.5-2 小时，调味即可。
功效：适合冬季滋补，缓解腰膝酸软、畏寒怕冷。
2、泡茶 / 煮水
配方：杜仲 10 克、巴戟天 10 克、黄芪 10 克（可选）。
做法：药材洗净后用开水冲泡 10 分钟，或小火煮 15 分钟代茶饮。
提示：可反复冲泡，口感较淡，适合长期饮用。
3、泡酒
比例：杜仲 50 1、煲汤
材料：杜仲 15 克、巴戟天 15 克、猪骨 / 鸡肉 500 克、红枣 / 枸杞适量（可选）。
做法：药材洗净浸泡 20 分钟，与食材一起放入砂锅中，加清水大火煮沸后转小火炖 1.5-2 小时，调味即可。
功效：适合冬季滋补，缓解腰膝酸软、畏寒怕冷。
2、泡茶 / 煮水
配方：杜仲 10 克、巴戟天 10 克、黄芪 10 克（可选）。
做法：药材洗净后用开水冲泡 10 分钟，或小火煮 15 分钟代茶饮。
提示：可反复冲泡，口感较淡，适合长期饮用。
3、泡酒
比例：杜仲 50 克、巴戟天 50 克、白酒 1000 毫升（50 度左右）。
做法：药材切碎装入玻璃瓶，密封浸泡 15 天后即可饮用，每日 10-20 毫升。
注意：孕妇、高血压患者忌用。
4、杜仲巴戟炖猪腰
材料：杜仲 15 克、巴戟天 15 克、猪腰 1 对、姜片少许。
做法：猪腰切开去筋膜，焯水后与药材同炖，加盐调味。
作用：补肾固精，适合肾虚腰痛、遗精。
5、杜仲巴戟粥
材料：杜仲 10 克、巴戟天 10 克、粳米 100 克。
做法：药材煎汁去渣，加入粳米煮粥，早晚食用。
功效：健脾补肾，适合老年人腰腿无力。克、巴戟天 50 克、白酒 1000 毫升（50 度左右）。
做法：药材切碎装入玻璃瓶，密封浸泡 15 天后即可饮用，每日 10-20 毫升。
注意：孕妇、高血压患者忌用。
4、杜仲巴戟炖猪腰
材料：杜仲 15 克、巴戟天 15 克、猪腰 1 对、姜片少许。
做法：猪腰切开去筋膜，焯水后与药材同炖，加盐调味。
作用：补肾固精，适合肾虚腰痛、遗精。
5、杜仲巴戟粥
材料：杜仲 10 克、巴戟天 10 克、粳米 100 克。
做法：药材煎汁去渣，加入粳米煮粥，早晚食用。
功效：健脾补肾，适合老年人腰腿无力。
三、杜仲巴戟适宜人群有哪些：
1、肾虚人群
症状表现：腰膝酸软、乏力、怕冷、遗精、早泄、夜尿频多等肾阳虚症状。
作用：杜仲补肾固腰，巴戟天温肾壮阳，二者搭配可改善肾虚引起的腰膝疼痛及性功能减退。
2、筋骨不适人群
适用情况：关节疼痛、筋骨痿软、中老年骨质疏松、腰肌劳损等。
作用：杜仲能强筋骨、安胎，巴戟天可祛风湿，二者合用有助于缓解风湿痹痛、增强骨骼韧性。
3、免疫力低下人群
适用情况：容易疲劳、反复感冒、体质虚弱者。
作用：中医认为肾主先天之本，补肾可间接提升机体免疫力。
4、女性肾阳不足者
适用情况：宫寒不孕、月经不调、带下清稀等。
作用：巴戟天温肾暖宫，杜仲固肾安胎，对女性肾阳不足引起的妇科问题有一定调理作用。
四、杜仲巴戟哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群（不能吃的人）
1、阴虚火旺者
表现：常见症状为口干舌燥、手足心热、潮热盗汗、失眠多梦、舌红少苔等。
原因：杜仲和巴戟天均性温，阴虚者服用可能加重体内热象，导致上火或阴虚症状加重。
2、湿热体质者
表现：常出现口苦口臭、舌苔黄腻、身体困重、大便黏滞、阴部潮湿等。
原因：二者温补之性可能助湿生热，加重湿热内蕴，影响脾胃运化。
3、实证人群（如痰湿、血瘀者）
表现：痰湿者常见体型肥胖、痰多胸闷；血瘀者可见刺痛、舌质紫暗等。
原因：温补药物可能滞碍气机，加重 “实证” 病理产物的堆积，导致病情复杂。
4、孕妇及哺乳期女性
风险：巴戟天有一定兴奋子宫的作用，孕妇服用可能增加流产风险；哺乳期女性用药需谨慎，避免通过乳汁影响婴儿。
5、感冒发热或急性病期间
原因：外感期间宜解表祛邪，温补药物可能闭门留寇，导致邪气滞留体内，加重病情。
6、肝肾功能不全者
注意：需在医生指导下服用，避免药物蓄积加重肝肾负担（尤其是长期大量使用时）。
（二）副作用与不良反应
1、上火症状
常见口干、咽痛、牙龈肿痛、流鼻血等，尤其多见于过量服用或体质偏热者。
2、胃肠不适
可能出现腹胀、腹泻、食欲不振等，因药物温燥可能损伤胃肠阴液或阻碍脾胃运化。
3、血压波动
杜仲有一定降血压作用，但与其他降压药同用可能导致低血压；巴戟天可能影响血压稳定性，需谨慎。
4、过敏反应
罕见，但可能出现皮疹、瘙痒等，过敏体质者需警惕。
（三）注意事项
1、控制用量与疗程
常规用量：杜仲一般为 6-15 克 / 日，巴戟天为 3-9 克 / 日，需遵医嘱，避免长期过量服用（尤其慢性病患者）。
疗程：滋补类药物起效较慢，建议服用 4-6 周后评估效果，避免盲目长期使用。
2、配伍禁忌
避免与寒凉药物（如石膏、知母）同用，可能抵消温补功效；
与降压药、抗凝血药合用时需监测指标，防止药物相互作用。
3、特殊人群用药
老年人：多存在虚实夹杂体质，需辨证配伍，避免单纯温补；
儿童：生长发育阶段一般无需补益，如需使用需严格控制剂量。
4、饮食与生活调理
服药期间避免生冷、油腻食物，以免影响药效；
适当运动，增强体质，但避免剧烈运动导致出汗伤阴。
5、用药监测
长期服用需定期检查肝肾功能、血压等指标；
出现不适症状时立即停药并就医。
总结：杜仲巴戟的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于杜仲巴戟的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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