仙茅的功效作用与功能主治是什么？

发布时间：2025-05-27 21:46:03 来源：2025-05-27 21:46:03

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仙茅的功效作用与功能主治是什么？仙茅具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时仙茅的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍仙茅的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、仙茅的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
仙茅中含有丰富的元素和营养物质，包括仙茅甙、A、B，地衣二醇葡萄糖甙、地衣二醇 -3 - 木糖葡萄糖甙、仙茅皂甙、仙茅萜醇、丝兰甙元、环木菠萝烯醇、β - 谷甾醇、豆甾醇、三十一烷醇、21 - 羟基四十烷 -20 - 酮、N - 乙酰基 -N - 羟基 -2 - 氨基甲酸甲酯、石蒜碱、4 - 甲基十七烷酸等。
（二）功效作用
1、补肾阳：仙茅善补命门之火，能增强体内阳气，有良好的补火壮阳功效，可用于治疗肾阳不足、命门火衰所致的阳痿精冷、遗精、遗尿、崩漏、腰痛等症状。还能促进性激素分泌，提高性功能，改善性功能减退、早泄等问题。
2、强筋骨：仙茅中的微量元素如钙、磷、镁等对骨骼生长和修复有重要作用，其生物活性物质能够促进骨细胞的分裂和增殖，增强骨骼密度，提高关节灵活性，可缓解筋骨疼痛、骨质疏松症等病症。
3、祛寒湿：仙茅性味辛、热，具有温中散寒、祛湿止痛的作用，对于寒湿引起的关节疼痛、肌肉酸痛、身体疼痛、四肢拘急、腰脚沉重感等症状有显著改善作用，还能调节人体水分代谢，消除水肿，对湿邪引起的肥胖、浮肿等症状也有一定缓解作用。
4、抗氧化：仙茅中的抗氧化物质如黄酮类、多糖类、仙茅苷、仙茅素等，能够清除体内的自由基，减少氧化损伤，减缓细胞衰老过程，延缓衰老，预防各种慢性疾病的发生。
5、提高免疫力：仙茅中的有效成分能够增强免疫细胞的活性，促进白细胞的生成和活性，增强吞噬细胞的功能，提高机体的抗病能力，对于抵抗力低下、易感冒等症状有很好的改善作用，还能调节免疫系统，预防免疫性疾病的发生。
6、其他作用：仙茅还具有镇静抗惊厥、抗炎、降血糖、抗癌等作用，对心血管系统有益，可降低血脂，减少动脉粥样硬化的风险，防止心脑血管疾病的发生，还有一定的降压作用，能帮助控制高血压的症状。

二、仙茅的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡水饮用：把适量干仙茅放入杯中，用开水冲泡，浸泡 10 分钟左右后饮用。可反复冲泡至无味，每日饮用 2 - 3 次，能起到一定的温肾壮阳、利尿等作用。
2、煎汤服用：将 5 - 15 克仙茅洗净后放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火继续煮 30 分钟左右，至药效充分释放。煎好的汤药可根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味，每日分次服用。
3、炖煮食用：仙茅可以与多种食材一起炖煮。例如，仙茅炖鸡、炖排骨、炖鱼头、炖豆腐等，一般是将仙茅洗净切段，与相应食材一起放入锅中，加适量水，大火烧开后转小火炖煮 2 - 3 小时，最后加入调料调味。另外，也可制作仙茅金樱鸡肉汤，将仙茅用米泔浸泡 3 天，取出炮制备用，鸡肉洗净切块，放入沙煲内，加清水适量，以武火煮沸后，改用文火煲 1 小时，放入仙茅再煲 1 小时，调味食用。
4、煲虾汤：准备仙茅 20 克，鲜虾 250 克，生姜 2 片，精盐适量。将仙茅洗净，虾去壳去肠洗净，生姜切末。把这些原料和精盐一起放入锅内，加适量清水用中火煲煮 1 个小时即成。此方可每周吃一剂，具有温肾壮阳的功效，适合有肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等症状的男性食用。
5、泡酒饮用：将仙茅与适量白酒混合后浸泡，一般每 500 克仙茅可用 50 毫升黄酒拌匀，润透后炒至微干，再放入白酒中浸泡。这种方法可以更好地发挥其药用功效，有补肝肾、强筋骨、祛风湿等作用，可用于久患风湿、肝肾不足等情况，但因白酒含酒精，不宜长期或过量饮用。
6、仙茅烧鲤鱼：准备活鲤鱼 1 条，仙茅 10 克，葱 10 克，姜 15 克，料酒、酱油（老抽）各 15 克，精盐、鸡精各 3 克，味精 1 克，胡椒粉 0.5 克，湿淀粉 10 克，汤 600 克，芝麻油 10 克，植物油 1000 克。先将葱、姜切成末，鲤鱼宰杀治净，在鱼身两面剞上斜一字刀。然后将鲤鱼下入烧至七成热的植物油中炸至外皮脆硬捞出。锅内留油 20 克烧热，下葱末、姜末炝香，烹入料酒、酱油，加汤，再下入鲤鱼、用纱布包好的仙茅、精盐、鸡精烧开，烧至熟透。捞出药包不用，鲤鱼取出放入盘内，锅内汤汁用大火收浓，加味精、胡椒粉，用湿淀粉勾芡，淋入芝麻油，出锅浇在盘内鲤鱼上即可。
三、仙茅适宜人群有哪些：
1、肾阳不足者：仙茅善补命门之火，可增强体内阳气，有良好的补火壮阳功效。适用于阳痿精冷、遗精、遗尿、崩漏、腰痛等由肾阳不足、命门火衰引起的症状，也可用于治疗因肾阳虚衰、气血不足导致的肌肤麻木不仁、四肢不温、筋脉挛急等情况。像一些男性出现性功能障碍，如勃起功能不佳、早泄，且伴有腰膝酸软、畏寒怕冷等肾阳虚症状者，以及女性因宫寒导致月经不调、不孕等问题，都可能适合使用仙茅进行调理。
2、筋骨不健者：仙茅有强筋骨的功效，可帮助改善筋骨痿软、腰膝酸软等问题，对中老年人或长期体力劳动者尤为适宜。对于因肝肾不足、筋骨失养引起的关节疼痛、活动不利，以及骨质疏松等问题，仙茅也能起到一定的辅助治疗作用。例如，一些患有风湿性关节炎、类风湿性关节炎的患者，出现关节肿胀、疼痛、屈伸不利，且属于寒湿痹阻经络者，使用仙茅可帮助祛寒湿、通经络、强筋骨，缓解关节症状。
3、寒湿痹阻者：仙茅辛散燥烈，具有祛寒湿的功效，可用治肾阳不足、寒湿痹痛引起的身体疼痛、四肢拘急、腰脚沉重感。适用于湿气重或寒湿体质的人群，这类人群通常表现为身体困重、关节疼痛、舌苔白腻、脉象濡缓等。
四、仙茅哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、阴虚火旺者
仙茅性热，易助火伤阴，阴虚火旺者（常见症状：潮热盗汗、口干舌燥、舌红少苔、失眠多梦等）服用后可能加重阴虚症状，如上火、咽喉肿痛、便秘等。
2、湿热体质者
湿热体质者（表现为口苦口臭、舌苔黄腻、皮肤油腻、大便黏滞等）服用仙茅可能导致湿热内蕴，引发腹胀、腹泻、痤疮加重等问题。
3、孕妇及哺乳期女性
仙茅有一定刺激性，可能影响胎儿发育或通过乳汁传递给婴儿，因此孕妇和哺乳期女性应避免使用。
4、实热证患者
实热证（如高热、口渴喜冷饮、大便干结、小便短赤等）患者服用仙茅会加重热象，不利于病情恢复。
5、过敏体质者
对仙茅或其成分过敏者禁用，过敏反应可能表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
6、老年人及婴幼儿
老年人肝肾功能减退，婴幼儿体质较弱，均需谨慎使用，如需服用需严格遵医嘱调整剂量。
（二）副作用
1、消化系统反应
过量服用可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
2、神经系统反应
大剂量使用可能导致头晕、头痛、嗜睡，甚至神经兴奋（如烦躁不安）。
3、心血管系统影响
仙茅可能对心率和血压产生影响，部分人服用后可能出现心悸、胸闷等不适。
4、其他反应
长期服用可能导致阴虚症状加重，或出现上火表现（如口腔溃疡、牙龈肿痛）。
（三）禁忌与注意事项
1、配伍禁忌
避免与寒凉药物（如石膏、知母、黄连等）同用，可能抵消仙茅的温阳作用，或引发寒热冲突。
不宜与甘草同用，传统配伍理论认为二者可能产生拮抗作用（“十八反”“十九畏” 虽未明确提及，但需谨慎）。
2、剂量控制
仙茅有毒性（含仙茅苷等成分），需严格控制剂量。药典推荐煎服剂量为 3~10 克，过量易导致中毒。
3、用药疗程
仙茅为温燥之品，不宜长期连续服用，以免耗伤阴液。病情好转后应及时停药，或在医生指导下调整方案。
4、特殊人群用药
肝肾功能不全者：需评估肝肾功能后谨慎使用，避免药物蓄积中毒。
高血压、心脏病患者：仙茅可能影响血压或心率，用药期间需密切监测。
5、炮制与煎煮
生品毒性较强，一般需经炮制（如酒制）后使用，可降低毒性。煎煮时建议久煎（30 分钟以上），以破坏部分有毒成分。
6、饮食禁忌
服药期间避免生冷、油腻、辛辣食物，以免加重胃肠负担或影响药效。
（四）中毒急救措施
若误服过量仙茅或出现中毒症状（如恶心呕吐、腹痛、头晕、呼吸困难等），应立即停药并采取以下措施：
催吐（清醒状态下）或洗胃，减少毒素吸收。
饮用牛奶或蛋清保护胃黏膜。
及时就医，对症治疗（如补液、维持电解质平衡、缓解症状等）。
总结：仙茅的功效作用与功能主治是什么？以上就是康民网为您关于仙茅的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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