马鹿茸功能与主治作用是什么？

发布时间：2025-05-27 13:24:39 来源：2025-05-27 13:24:39

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马鹿茸功能与主治作用是什么？马鹿茸具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时马鹿茸的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍马鹿茸的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、马鹿茸的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
丰富的生物活性成分：含有比人参更丰富的卵磷脂、氨基酸、维生素和微量元素等营养物质，是良好的全身强壮药物。
多种激素样物质：含有一些具有性激素样作用的成分，能够对人体的内分泌系统进行调节。
（二）功效作用
1、增强免疫力：富含蛋白质、氨基酸、多糖等营养成分，能够刺激和调节人体免疫系统的细胞活性，增强免疫细胞的吞噬能力，促进免疫球蛋白的合成，提高机体抵抗力。
2、补肾壮阳：具有温补肾阳的功效，可补充精气神，增强肾脏功能，促进性激素分泌，改善男性阳痿、早泄等症状，提高性功能和性欲，对女性因肾阳虚导致的月经不调、宫寒不孕等也有一定调理作用。
3、抗疲劳：其含有的多种活性成分，如多肽、肽类、氨基酸等，能够促进新陈代谢，提高身体的能量供应，增加肌肉力量，减少疲劳感，提高耐力。
4、促进骨骼健康：含有丰富的钙、磷等矿物质及维生素，有助于钙的吸收和利用，对于骨骼的形成、生长发育及骨密度的维持具有重要作用，可预防和辅助治疗骨质疏松等疾病。
5、改善心血管功能：能够扩张血管，降低血液黏稠度，改善血液循环，增加心脏冠状动脉的血流量，使心肌得到更充足的氧气和营养物质供应，有助于预防和改善心血管疾病。
6、延缓衰老：含有多种抗氧化物质，如多糖、多肽等，能够清除自由基，减缓细胞老化，保护细胞，增强代谢功能，从而延缓衰老。
7、改善神经系统功能：对脑神经系统有一定保护作用，可改善记忆力和学习能力，延缓脑功能衰退，还能调节神经系统，改善精神状态，缓解焦虑、抑郁等情绪问题，使人精神振奋。
8、促进伤口愈合：对长期不愈和新生不良的溃疡与创口有增强组织再生的能力，可促进骨折的愈合，口服、外用均能使创伤，特别是化脓创伤快速愈合。

二、马鹿茸的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡酒法：将鹿茸切片后浸泡于 50 度以上白酒中，每 10 克鹿茸配 500 毫升酒，密封两周后饮用。每日饮用 20 - 30 毫升，适合阳虚体质人群。注意高血压患者慎用，酒精过敏者禁用。也可加入人参、杜仲等制成复合药酒，但肝功能异常者禁用，服用期间忌食萝卜、浓茶。
2、炖汤法：取鹿茸片 3 - 5 克与鸡肉、瘦肉、鸭、猪骨等食材炖煮 2 小时左右。可搭配枸杞 15 克、红枣 5 枚增强补益效果。建议每周食用 1 - 2 次，感冒发热期间暂停食用。阴虚火旺者需配伍麦冬等平衡药性，炖煮时使用砂锅能更好保留营养成分。
3、研粉冲服：将干燥鹿茸研磨成细粉，每次取 1 - 2 克用温水送服，可加入蜂蜜调和味道，早晚各一次。这种方法吸收率高，适合需要精准控制剂量的人群。粉末需密封防潮保存。
4、熬膏法：鹿茸 50 克与阿胶、黑芝麻等辅料慢火熬制成膏方。每日取 10 克含服或温水化开服用。膏方保存期长，冬季进补效果更佳，糖尿病患者应选择无糖配方。
5、煮粥法：鹿茸粉 2 克与粳米 100 克同煮，粥熟前 10 分钟加入。可搭配山药、芡实等健脾食材。晨起空腹食用效果较好，连续食用不宜超过两周，消化不良者应减少用量。
6、含服法：将薄片鹿茸置于舌下含化，每次 0.5 - 1 克，每日 1 次。通过口腔黏膜直接吸收，适合急需温补元气的场合。含服后半小时内避免饮茶，以免影响药效。
三、马鹿茸适宜人群有哪些：
1、性功能衰退者：马鹿茸具有雄激素样作用，能够有效提升男性的性功能，可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足、腰酸背痛、遗精滑泄、小便频繁等症状，对于男性性功能障碍及其他性障碍疾病有很好的治疗效果，也有助于改善准备生育男性的生殖健康，提高受孕几率。
2、免疫力低下者：马鹿茸可以增强人体的免疫力，帮助提高机体抵抗疾病的能力，适合免疫力低下的人群，有助于预防疾病的发生。
3、中老年人：40 岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用马鹿茸可以补血益气、强心复脉、化瘀生肌、强健肌骨，起到增强体质的作用。
4、虚寒怕冷者：怕冷的人往往阳虚，马鹿茸是对症的温性滋补品，有助于改善畏寒怕冷、神疲乏力等阳虚症状。
5、过度疲劳者：疲劳过度的中青年食用马鹿茸，可生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力，适用于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。
6、有伤口不愈者：马鹿茸具有生肌消炎的功效，可促进溃疡愈合，对于皮肤有溃烂者，能帮助生肌收口，加速创伤愈合。
7、妇科疾病患者：马鹿茸能补督脉、调冲任、固带脉，可治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血以及宫冷不孕等妇科疾病，适合中年妇女等有相关妇科问题的人群。
四、马鹿茸哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：马鹿茸富含激素成分，可能对胎儿发育产生不良影响，且其活血化瘀的作用可能导致流产或早产。
2、高血压患者：马鹿茸可增加心脏负荷，可能使血压升高，加重高血压病情，尤其是阴虚阳亢的高血压患者更应慎用。
3、过敏体质者：有些人对马鹿茸中的某些成分可能过敏，食用后可能出现皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。
4、自身免疫性疾病患者：马鹿茸有可能刺激免疫系统，从而加重自身免疫性疾病的病情。
5、血液凝固功能低下者：马鹿茸可增加血小板聚集，正在接受抗凝治疗或血液凝固功能低下的人应慎用，以免影响凝血功能。
6、阴虚火旺者：此类人群常表现为口干舌燥、手足心热、盗汗等，马鹿茸性温，食用后会加重阴虚火旺的症状。
7、实热、湿热者：如高热烦渴、目赤肿痛、肺有痰热、胃有实热等实热或湿热症状者，服用马鹿茸会加重体内的热邪，导致病情加重。
8、青少年和儿童：他们的身体正在发育阶段，不需要过多的滋补，且马鹿茸药性较强，可能影响其正常生长发育。
（二）副作用
1、胃肠道不适：马鹿茸含有大量的蛋白质和氨基酸，过量食用可能会对胃肠道造成刺激，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
2、上火：马鹿茸性温，长期或大量使用可能导致体内热气上升，出现目赤肿痛、口干舌燥、耳鸣耳聋等上焦热盛的症状，还可能伤阴动血，导致皮肤黏膜出血、牙龈出血等。
3、肝损害：长期大量食用马鹿茸可能导致肝损害，出现肝功能异常、转氨酶升高等情况。
4、其他反应：过量使用马鹿茸还可能引起头晕头痛、胸闷心悸等不良反应。
（三）注意事项
1、控制用量：马鹿茸的用量应严格控制，每日 1g 左右为宜，不可随意增加剂量，以免引起不良反应。
2、注意饮食禁忌：食用马鹿茸期间应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，同时应戒烟戒酒，以免影响药效或引发其他问题。另外，马鹿茸不宜与茶水、生萝卜、猪血等食物同服，茶叶中的鞣酸会破坏马鹿茸中的有效成分，生萝卜和猪血等食物则可能引发上火等问题。
3、进行过敏测试：过敏体质者在使用马鹿茸前，应先进行过敏测试，确保无过敏反应后再食用。
4、注意存放：存放马鹿茸时应注意防潮、防虫蛀等措施，避免其失效或变质。
5、遵循医嘱：使用马鹿茸时，一定要在中医师或其他专业人员的指导下进行，不可自行盲目使用。如出现不良反应或过敏反应，应立即停止食用，并及时就医。
总结：马鹿茸功能与主治作用是什么？以上就是康民网为您关于马鹿茸的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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