麦冬泡水喝的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？

发布时间：2025-07-21 00:44:06 来源：2025-07-21 00:44:06

小中大

字号：

甄选高品质化妆品：防晒霜、面霜、眼霜、面膜、精华水乳液、卸妆水乳液等。 添加微信：tavhao 免费送体验装！百元价格，效果敢比一线品牌！

麦冬泡水喝的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？麦冬泡水喝具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时麦冬泡水喝的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍麦冬泡水喝的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。
一、麦冬泡水喝的营养价值与功效作用功能主治是什么：
（一）营养价值：麦冬中含有麦冬皂苷 A、B、C、D、氨基酸、黄酮类、β- 谷甾醇和纤维素等成分。
（二）功效作用与功能主治：
1、养阴润肺：麦冬性微寒，味甘、微苦，归肺经，具有养阴润肺的功效。其含有的多糖、黄酮类化合物等具有抗炎、抗过敏作用，可缓解肺热燥咳、阴虚劳嗽、喉痹咽痛等症状。
2、益胃生津：麦冬归胃经，能益胃生津，可促进胃液分泌，增强消化功能。适用于治疗胃阴不足、口干舌燥、胃脘疼痛等症状。
3、清心除烦：麦冬有清心除烦的功效，归心经，可用于治疗心阴虚证、心烦失眠、心悸怔忡等症状。麦冬泡水喝可以调节心脏功能，缓解心烦、失眠等症状，提高睡眠质量。
4、润肠通便：麦冬能养阴清热，可用于治疗胃阴不足或燥热伤阴，导致肠燥津亏引起的便秘，常与生地、玄参同用。
5、提高免疫力：麦冬中含有甾体皂苷、多糖、氨基酸等成分，具有一定的免疫调节作用。适量饮用麦冬水可以提高机体免疫力，增强抵抗力，预防疾病的发生。
6、降血糖：麦冬中的某些成分能够滋养肺胃之阴，调节血糖水平，有助于降低血糖，可作为糖尿病患者的辅助治疗选择，但不能完全替代降糖药物。
7、改善皮肤：麦冬中的多糖类物质能够促进皮肤细胞的新陈代谢，增强皮肤的免疫力和抵抗力，有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。

二、麦冬泡水喝适宜人群与禁忌人群有哪些：
（一）适宜人群：
1、肺阴虚者：麦冬具有养阴润肺的功效，适合肺阴虚导致的肺热咳嗽、阴虚咳嗽、咽喉肿痛、口鼻干燥等症状的人群。
2、胃阴虚者：能益胃生津，可用于调理胃阴不足引起的津伤口渴、内热消渴、肠燥便秘等情况。
3、心阴虚者：有清心除烦的作用，适用于心阴不足所致的心悸、心烦失眠等症状。
4、部分糖尿病患者：部分糖尿病患者表现为气阴两虚，饮用麦冬水时可搭配党参，能起到补气的作用。
（二）禁忌人群：
1、脾胃虚寒者：麦冬性微寒，脾胃虚寒者饮用后可能会加重脾胃虚寒的症状，如腹痛、腹泻、食欲不振等。
2、风寒咳嗽者：麦冬适用于肺热燥咳、阴虚劳嗽等，风寒咳嗽者饮用后可能会导致咳嗽症状加重。
3、痰湿咳喘者：痰湿咳喘多由胃寒所致，体内湿气重，麦冬善养肺阴，可能会加重体内湿寒，不利于病情恢复。
4、过敏者：对麦冬过敏者饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
5、孕妇、哺乳期妇女及儿童：麦冬具有一定的药理作用，这几类人群应在医生的指导下服用。
6、肾阳虚上火者：麦冬适合阴虚火热者，肾阳虚上火者服用可能会产生不良影响。
三、麦冬泡水喝的正确食用方法怎么吃好：‌
1、用量：一般每次使用 5-10 克麦冬，也可根据个人体质和需求调整，若以粒计算，每次 10-20 粒为宜。
2、清洗：将麦冬用清水洗净，去除表面的杂质和泥沙。
3、冲泡：使用 80-90℃的热水冲泡为佳。将麦冬放入茶杯或玻璃杯中，加入适量热水，浸泡 5-10 分钟后即可饮用。若麦冬质地较密，可适当延长浸泡时间至 15-20 分钟。
4、调味：可根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味，若有小便黄的情况，还可加入少量莲子心，以增强清心除烦的作用。
5、重复冲泡：麦冬可以反复冲泡 3-5 次，每次冲泡时间可适当延长，直至药味变淡。
6、饮用时间与量：建议每天饮用 100-200 毫升，可在饭前半小时至 1 小时饮用，以充分发挥药效。
7、此外，脾胃虚寒、湿气重者应谨慎饮用麦冬水，孕妇、儿童及体质虚弱者需在医生指导下饮用。
四、麦冬泡水喝危害副作用与注意事项有哪些：
（一）危害副作用
1、胃肠不适：麦冬含有黏液质，可能刺激胃肠道黏膜，导致腹胀、腹泻或消化不良等症状，脾胃虚寒者更易出现。
2、加重湿气滞留：麦冬性微寒，过量服用可能导致体内湿气积聚，湿气重的人群可能出现舌苔厚腻、肢体困重、大便黏滞等症状。
3、导致低血糖：麦冬中的多糖成分可能有降血糖作用，糖尿病患者饮用时需注意监测血糖，若与降糖药物联用，可能引发低血糖反应。
4、引发过敏反应：少数人对麦冬可能存在过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等症状，严重者可能引发喉头水肿或过敏性休克。
5、药物相互作用：麦冬可能影响部分药物的代谢，如与抗凝药同服可能增加出血风险，与镇静剂联用可能增强中枢抑制作用。
（二）注意事项
1、控制用量：麦冬药性偏寒，过量服用或长期服用容易损伤脾胃，出现腹泻、腹痛等不适，每次用量不宜超过 30 克。
2、特殊人群慎用：脾胃虚寒者、腹泻便溏者、初感风寒咳嗽者不宜服用。孕妇、哺乳期妇女、婴幼儿应在医生指导下使用。
3、避免食物和药物禁忌：麦冬不宜与木耳一同服用，可能影响药效甚至损害健康。也不宜与温补食物如红枣、枸杞等一起食用，可能降低药效。同时，避免与藜芦、五灵脂等中药材同服，以免产生不良反应。
总结：麦冬泡水喝的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？以上就是康民网为您关于麦冬泡水喝的营养价值与功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关方面知识。

更多中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃等相关知识尽在康民网。

甄选高品质化妆品：防晒霜、面霜、眼霜、面膜、精华水乳液、卸妆水乳液等。 添加微信：tavhao 免费送体验装！百元价格，效果敢比一线品牌！

×