杜仲茶的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？

发布时间：2025-07-20 17:41:26 来源：2025-07-20 17:41:26

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杜仲茶的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？杜仲茶具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时杜仲茶的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍杜仲茶的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。
一、杜仲茶的营养价值与功效作用功能主治是什么：
（一）营养价值：
杜仲茶含有杜仲胶、糖甙、生物碱、果胶、脂肪、树脂、有机酸、酮糖、醛糖、维生素 C、维生素 E、维生素 B 及 β- 胡萝卜素等，还富含多种氨基酸、多糖和人体必需的微量元素。
（二）功效作用与功能主治：
1、护肝补肾：杜仲雄花中的桃叶珊瑚苷具有明显的护肝活性，能促进肝细胞的再生，保护肝脏。同时，杜仲茶对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣有改善作用。
2、降压降脂：杜仲雄花所含的松脂醇双糖苷、桃叶珊瑚苷、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，能促进冠状动脉血液循环，有效治疗心、脑血管疾病。
3、增强免疫：杜仲雄花中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，具有双向调节细胞免疫功能，使人体的免疫功能始终处于良好状态。
4、通便利尿：杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有效，还能助力身体排出多余水分和毒素。
5、安神养眠：杜仲雄花的天然活性成分有安神、镇静及镇痛作用，长期服用可明显改善睡眠，适合因工作压力大、生活节奏快而导致失眠的人群。
6、抗氧化：杜仲茶中的绿原酸和黄酮类化合物能清除自由基，其抗氧化能力是维生素 E 的 10 倍，可延缓皮肤老化，降低动脉粥样硬化风险。
7、强筋健骨：杜仲胶和木脂素类物质能促进成骨细胞活性，延缓骨质疏松，对风湿性关节炎、腰椎间盘突出等疾病有辅助疗效。
8、安胎：杜仲茶中的某些成分可以促进子宫平滑肌的稳定性和胎儿生长发育，对于孕妇出现的轻度浮肿或者腹痛症状，有一定的安胎作用。

二、杜仲茶适宜人群与禁忌人群有哪些：
（一）适宜人群
1、高血压、高血脂人群：杜仲茶中的活性成分有降血压、降血脂作用，能促进冠状动脉血液循环，有助于改善心脑血管疾病。
2、肾虚、体虚乏力人群：杜仲茶具有护肝补肾的功效，可改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，适合肾虚及体虚乏力者饮用。
3、失眠多梦人群：杜仲茶中的天然活性成分有安神、镇静作用，长期服用可明显改善睡眠质量。
4、便秘人群：杜仲茶中的桃叶珊瑚甙具有利尿、通便、增强肠道蠕动作用，对便秘有一定疗效。
5、免疫力低下人群：杜仲茶中富含的多糖类活性物质，可增强机体免疫力，适合免疫力低下人群。
（二）禁忌人群
1、孕妇：杜仲茶可能刺激子宫平滑肌收缩，增加流产风险，中医认为其药性温补，易扰动胎元，孕期应避免饮用。
2、阴虚火旺者：杜仲茶的温补特性可能耗伤阴液，加重阴虚火旺者的潮热盗汗、口干咽痛等症状。
3、低血压患者：杜仲茶有双向调节血压的作用，可能使低血压者血压进一步下降，导致头晕乏力等症状。
4、过敏体质者：杜仲茶含绿原酸等致敏成分，过敏体质者饮用后可能出现皮肤瘙痒、皮疹等过敏反应。
5、术后恢复期患者：杜仲茶的活血作用可能影响凝血功能，干扰伤口愈合，尤其是骨折内固定或心血管支架术后患者，建议术后 3 个月内避免饮用。
三、杜仲茶的正确食用方法怎么吃好：‌
1、冲泡饮用：取 3-15 克杜仲茶放入杯中，用 85 度左右的开水冲泡，以 500 毫升水为宜，加盖闷泡 5 分钟左右即可饮用。可根据个人口味加入菊花、灵芝、蜂蜜等调味。杜仲茶可反复冲泡 3-5 次，直至无味。
2、煮饮：将 5-8 克杜仲茶放入养生壶中，加入适量水进行煮饮，这样能更好地释放其有效成分。也可根据喜好加入山楂、枸杞、大枣等一起煮饮。
3、制作药膳：可将杜仲茶与食材搭配制作药膳。例如制作杜仲猪腰汤，取杜仲 10 克，猪肾 1 个。猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过，杜仲研末，纳入猪肾，用荷叶包裹，煨熟食。
4、制作茶疗套餐：将杜仲 10 克，七叶参 6 克，山楂 6 克置于带盖瓷杯或玻璃杯中，用 85 度左右开水冲泡，以 500 毫升水为宜，加盖闷泡 5 分钟。每日 3 泡，上、下午及晚上各一泡。
四、杜仲茶危害副作用与注意事项有哪些：
（一）危害和副作用：
1、血压异常：杜仲茶有调节血压作用，低血压患者饮用可能导致血压进一步降低，出现头晕、乏力等症状。此外，高血压患者饮用不当也可能导致血压波动，甚至出现脑出血等严重情况。
2、胃肠不适：杜仲含绿原酸等成分可能刺激胃黏膜，空腹饮用易引发胃脘胀痛，胃炎患者饮用后可能出现反酸症状。部分人还可能出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等情况。
3、电解质紊乱：大量饮用杜仲茶可能增加排尿量，导致钾钠流失，出现乏力、心律不齐等症状。
4、影响心率：杜仲茶中的某些成分可能对心率产生影响，导致心跳加快或减慢，出现心慌、心悸等症状。
5、过敏反应：少数人可能对杜仲茶中的某些成分过敏，饮用后会出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等过敏症状。
6、上火：杜仲茶性温，长期大量饮用可能会导致体内火气上升，出现口干、口苦、咽喉肿痛等症状。
7、肝肾负担加重：杜仲茶中的成分需经肝脏分解代谢，长期大量饮用可能加重肝脏负担，其活性成分长期超量摄入也可能加重肾脏代谢负担。
（二）注意事项：
1、控制饮用量：建议每日饮用不超过 500 毫升，单日用量不超过 10 克干品，连续饮用 2 周后可停用 1 周。
2、注意饮用时间：避免空腹饮用，建议餐后 1 小时饮用。午后饮用可能延迟入睡时间，失眠人群可选择炒制过的熟杜仲茶，且睡前 3 小时内不宜饮用浓茶。
3、避免药物相互作用：杜仲茶可能增强华法林抗凝效果，与利尿剂合用易致电解质紊乱，与肾毒性中药如关木通配伍会协同伤肾。服用心血管药物者需间隔 2 小时饮用，术后患者使用肝素期间禁用。
4、注意个体差异：高血压患者、肾病患者、胃下垂患者、习惯性便秘者、失眠多梦者需谨慎饮用。阴虚火旺、热症患者不宜饮用，可能引起头晕、心悸、嗜睡等现象。
5、选择优质产品：购买时选择表皮灰褐色、断面银白色丝密的合格制品，避免使用发霉变质的杜仲叶，以防产生毒性物质。
总结：杜仲茶的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？以上就是康民网为您关于杜仲茶的营养价值与功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关方面知识。

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