鹿茸片的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？

发布时间：2025-07-20 00:31:49 来源：2025-07-20 00:31:49

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鹿茸片的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？鹿茸片具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时鹿茸片的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍鹿茸片的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。
一、鹿茸片的营养价值与功效作用功能主治是什么：
（一）营养价值：鹿茸片中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸成分占总成分的一半以上。
（二）功效作用：
1、补肾壮阳：鹿茸片是传统的补肾良药，对于肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷、性功能减退、阳痿早泄等症状有改善作用。
2、益精血：能促进造血功能，增加血液中红细胞、白细胞等的数量，改善精血不足导致的面色萎黄、头晕眼花、失眠多梦等症状。
3、强筋骨：可以促进骨骼的生长和发育，增强骨密度，提高骨骼的韧性和强度，改善筋骨痿软、小儿发育迟缓等情况。
4、调冲任：能调节女性内分泌，改善月经不调、痛经等症状，对于女性冲任虚寒、崩漏带下等问题有调理作用。
5、托疮毒：有助于促进疮口的愈合，排出毒素，对于疮疡久溃不敛、阴疽内陷不起等情况有治疗作用。
6、增强免疫力：鹿茸片中的氨基酸、多糖、多肽等活性成分，能够调节机体的免疫功能，促进免疫细胞的增殖和活化，增强机体抵抗力。
7、改善心血管功能：可以增强心脏的收缩能力，提高心输出量，改善血液循环，还能调节血脂，降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量，预防动脉粥样硬化。
（三）功能主治：用于治疗阳痿滑精，宫冷不孕，羸瘦，神疲，畏寒，眩晕，耳鸣耳聋，腰脊冷痛，筋骨痿软，崩漏带下，阴疽不敛等病症。

二、鹿茸片适宜人群与禁忌人群有哪些：
（一）适宜人群：
1、中老年人：40 岁以上的中年男性及体质较差的老年人，食用鹿茸片可补益气血，强心复脉，化淤生肌，强筋壮骨。
2、怕冷者：怕冷的人往往阳虚，鹿茸片正是对症的温性滋补品，可帮助改善阳虚体质。
3、性功能衰退者：鹿茸片可恢复并促进精力与性功能，主治肾阳不足、腰酸背痛、遗精滑泄、小便频繁等症。
4、疲劳过度的中青年：鹿茸片具生精补髓、健脑安神、增强人体免疫力等功效，适于精血不足、头晕耳鸣、失眠健忘、出虚汗、贫血者。
5、有溃烂者：鹿茸片具有极佳的生肌消炎功效，有助于促进伤口愈合。
6、中年妇女：鹿茸片能治疗子宫虚冷、崩漏、带下、产后贫血及宫冷不孕等妇科疾病。
（二）禁忌人群：
1、阴虚火旺者：常见表现为五心烦热、口干舌燥、腰膝酸软、遗精盗汗、潮热、心烦、失眠等，食用鹿茸片会加重体内火气，助火伤阴。
2、实热内盛者：表现为小便黄赤、咽喉干燥或干痛、不时感到烦渴等，食用鹿茸片会加重体内热气郁结。
3、血热者：经常流鼻血，或女子行经量多、血色鲜红、舌红脉细等，食用鹿茸片可能会加重血热症状。
4、感冒发热者：感冒期间人体正气不足，邪气旺盛，鹿茸片的补益作用会影响邪气外出，加重病情。
5、高血压患者：高血压患者常有头晕、头痛、易怒等症状，鹿茸片可能会使血压升高，加重症状。
三、鹿茸片的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡酒：把鹿茸片放入 50 度以上的白酒中浸泡，一般每 10 克鹿茸配 500 毫升酒，密封两周左右后即可饮用。每日饮用 10-30 毫升，可补肾壮阳、强健筋骨，但酒精过敏者不宜采用这种方法。
2、研粉冲服：将鹿茸片研磨成细粉，每次取 1-2 克，用温水冲服。这种方式能使鹿茸片的营养成分直接被人体吸收，避免其他烹饪方式可能造成的营养流失。也可加入蜂蜜调和味道，早晚各一次。
3、熬粥：在熬制大米粥、小米粥等粥品时加入鹿茸片。例如，将 2 克鹿茸粉与 100 克粳米同煮，粥熟前 10 分钟加入，还可搭配山药、芡实等健脾食材。建议晨起空腹食用，连续食用不宜超过两周。
4、泡茶：可以单独用鹿茸片泡茶，也可以与枸杞、红枣等搭配。取适量鹿茸片放入杯中，用沸水冲泡，焖泡几分钟后即可饮用，可反复冲泡直至味道变淡。
5、煲汤：将鹿茸片与鸡、鸭、排骨等食材一起煲汤。比如取 3-5 克鹿茸片与老母鸡一起炖煮，可搭配枸杞 15 克、红枣 5 枚增强补益效果。建议每周食用 1-2 次，感冒发热期间暂停食用。
6、含服：将薄片鹿茸置于舌下含化，每次 0.5-1 克，每日 1 次。通过口腔黏膜直接吸收，适合急需温补元气的场合。含服后半小时内避免饮茶，以免影响药效。
四、鹿茸片危害副作用与注意事项有哪些：
（一）鹿茸片如果使用不当，可能会有以下危害和副作用：
1、燥热上火：鹿茸片性温，过量服用易导致口干舌燥、咽喉肿痛、流鼻血等上火症状。阴虚体质者或在夏季高温时服用，上火风险更高。
2、血压波动：鹿茸含促血液循环成分，可能引起血压升高。高血压患者服用可能使血压控制困难，甚至加重病情。
3、过敏反应：部分人群对鹿茸片中的动物蛋白过敏，服用后可能出现皮肤瘙痒、红疹，严重时可能出现呼吸困难。
4、胃肠不适：鹿茸油脂含量高，空腹服用易引发恶心、腹胀。脾胃虚弱者服用后可能出现消化不良、腹泻等症状。
5、内分泌紊乱：长期大剂量服用鹿茸片可能干扰激素平衡，导致女性月经失调或男性乳腺发育。
（二）使用鹿茸片时，需要注意以下事项：
1、控制用量：建议每日用量不超过 3 克，可搭配麦冬、菊花等凉性药材中和。
2、注意适用人群：孕妇、青少年、甲亢患者禁用。高血压、肝病、肾病等慢性病严重者应在医生指导下使用。鹿茸片适合阳虚体质者食用，阴虚体质、实热内盛、肝火旺盛者不宜服用。
3、避免药物和食物相互作用：避免与降压药、抗凝药物同服，也不宜与萝卜、茶叶等一起食用，以免降低药效或产生不良反应。
4、选择合适食用时间：鹿茸片适合在冬季食用，夏季食用可能会加重上火症状。此外，应在饭后半小时左右食用，避免空腹服用刺激肠胃。
5、注意炮制方法：鹿茸片不宜长时间煎煮，否则会破坏其有效成分，可采用研末冲服、泡酒等方式。
总结：鹿茸片的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？以上就是康民网为您关于鹿茸片的营养价值与功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关方面知识。

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