田七的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？

发布时间：2025-07-16 10:42:17 来源：2025-07-16 10:42:17

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田七的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？田七具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时田七的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍田七的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。
一、田七的营养价值与功效作用功能主治是什么：
（一）营养价值：田七含有皂苷、黄酮、挥发油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白质、三七素等有机化学成分，以及氮、磷、钾等大量元素和钴、钼、铯等多种微量元素。
（二）功效作用与功能主治：
1、止血散瘀：田七含有田七氨酸、三皂苷、人参皂苷等止血活性成分，能有效缩短出血和凝血时间，具有抗血小板聚集和溶栓的作用，可用于治疗咯血、吐血、衄血、尿血、便血、崩漏等各种出血证，尤其对妇女月经不调、闭经、痛经、胃出血等效果显著。同时，田七又能活血散瘀，有止血不留瘀、化瘀不伤正的特点。
2、消肿定痛：田七为治疗跌打损伤的常用药，其含有的人参二醇皂苷是镇痛的有效成分，对跌打瘀肿疼痛、瘀血内阻所致的胸腹及关节疼痛，能起到活血化瘀、消肿止痛的作用。
3、预防心脑血管疾病：田七能够扩张血管，改善微循环，增加血流量，降低血液黏稠度，辅助调控血压、血脂，可预防和治疗心脑组织缺血、缺氧等疾病，对冠心病、动脉硬化等慢性病有潜在调理价值。
4、抗炎：田七消炎的主要有效成分为皂苷，以人参二醇皂苷为主，对炎症有一定的抑制作用。
5、保肝：田七具有抗肝损伤作用，温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏。
6、增强免疫力：田七中的皂苷类物质可增强巨噬细胞活性，还能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，对免疫力低下引起的反复感染或术后恢复有一定辅助效果。
7、抗氧化：田七中的黄酮类化合物可清除自由基，延缓细胞氧化损伤，长期适量服用可能辅助预防衰老相关疾病。

二、田七适宜人群与禁忌人群有哪些：
（一）适宜人群：
1、心血管疾病患者：田七有助于改善血液循环，可降低血液黏稠度，预防血栓形成，对冠心病、高血压、心绞痛、脑梗死等患者有一定益处。
2、出血症患者：田七既能止血又不会形成瘀血，适用于吐血、咯血、便血、崩漏等各种血瘀性出血情况。
3、跌打损伤患者：田七是治疗跌打损伤的常用中药，具有消肿止痛、活血化瘀的功效，可促进局部血液循环，减轻肿胀和疼痛，加快损伤的恢复。
4、贫血患者：田七中富含皂苷，具有补血效果，适合贫血患者食用。
5、体质虚弱人群：田七能补气养血，可改善气血不足、精神萎靡等状况，有助于提高身体的免疫力和抗疲劳能力。
6、血瘀体质人群：田七具有活血化瘀的作用，能改善血瘀体质者的血液循环。
（二）禁忌人群：
1、孕妇：田七有活血通络作用，可能引起流产，孕妇应禁用。
2、经期女性：田七的活血化瘀作用可能导致经血量增多或经期延长，一般不建议服用，但如果是血瘀型月经不调，可在医生指导下用田七来调理月经。
3、低血压人群：田七有一定降压作用，可能导致血压过低，低血压人群不宜服用。
4、阴虚火旺者：田七性质偏温，阴虚火旺者服用可能会加重病情。
5、风热感冒患者：田七粉性温，风热感冒患者服用易导致热感加重。
6、腹泻患者：腹泻患者服用田七可能会加重腹泻症状。
7、过敏体质者：过敏体质者服用田七可能会引起过敏反应，如皮疹、瘙痒等。
8、未成年人：未成年人正处于发育期，脏腑功能不强健，服用田七不当可能会影响生长发育，一般不建议服用。
三、田七的正确食用方法怎么吃好：‌
1、研磨成粉冲服：将田七研磨成细粉，用温水送服，这种方式能最大程度保留田七的有效成分。一般建议每次取 1-3 克粉末，每日 1-2 次。胃肠敏感者建议餐后服用，以减少对肠胃的刺激。也可搭配蜂蜜调味，取 1 克田七粉与 5mL 蜂蜜混合，用温水冲服，但糖尿病患者需慎用。
2、炖汤：可将田七与鸡肉、排骨等食材一起炖汤。先把田七洗净切成小块，食材处理干净后一同放入锅中，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖 1-2 小时左右。比如田七鸡汤，能起到养血活血、强身健体的作用，适合身体虚弱、气血不足的人群。
3、泡酒：把田七洗净晾干后放入白酒中浸泡，密封一段时间后饮用。田七酒具有一定的活血化瘀、消肿止痛的作用，对于一些患有风湿痹痛、跌打损伤的人群，适量饮用可能会有一定的缓解效果。但酒精过敏或患有肝病、高血压等疾病的人群不宜饮用。
4、做菜：在烹饪菜肴时可加入田七。比如炒青菜快出锅时撒上少量田七粉，既能增添菜肴的营养价值，又不影响菜品的口感。也可将田七切成薄片，与其他蔬菜一起凉拌。还可以制作田七蚝香海螃蟹、炒土豆丝炝田七等菜肴。
5、制作成药膳：田七可与其他中药材搭配制作成药膳。如田七与天麻、枸杞等搭配制作田七天麻炖猪脑，对于改善头晕、头痛等症状可能有一定帮助。也可制作田七粉蒸蛋，将鸡蛋打散，加入适量田七粉和其他调料，蒸熟后食用。
四、田七危害副作用与注意事项有哪些：
（一）危害副作用
1、过敏反应：部分人可能对田七过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状，严重时可能导致呼吸困难、过敏性休克。
2、消化系统不适：田七可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，脾胃虚寒者更容易出现这些反应。
3、增加出血风险：田七具有活血化瘀作用，过量服用或长期服用可能会影响血液凝固功能，增加出血倾向，如鼻出血、牙龈出血、皮下出血等。
4、神经系统症状：极少数情况下，田七可能会引起头晕、头痛、失眠等神经系统症状。
5、心血管系统影响：长期大量服用田七可能对心血管系统产生一定影响，如心悸、胸悶、心律不齐等。
6、肝肾功能损害：长期大量使用田七可能会对肝肾功能造成损害。
（二）注意事项
1、特殊人群慎用：孕妇禁用田七，以免刺激子宫收缩，增加流产风险。月经期间女性也应谨慎使用，如需使用，应在医生指导下进行。
2、控制用量：一般正常体质的人，服用田七粉的一日总量在 10 克左右，分 2 次服用，避免过量服用。
3、注意药物相互作用：田七可能与抗凝血药、降压药等发生相互作用，使用时应告知医生正在使用的其他药物，以免影响药效或增加不良反应风险。
4、注意食用时机：患风热感冒时不宜服用田七，因其性温，可能会加重感冒症状。
5、观察身体反应：初次服用田七建议从小剂量开始，观察身体反应，如出现头晕、心悸等异常症状应立即停用并就医。
总结：田七的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？以上就是康民网为您关于田七的营养价值与功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关方面知识。

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