鹿含草的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？

发布时间：2025-07-16 06:45:51 来源：2025-07-16 06:45:51

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鹿含草的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？鹿含草具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时鹿含草的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍鹿含草的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。
一、鹿含草的营养价值与功效作用功能主治是什么：
（一）营养价值：
鹿含草含有鹿蹄草素、N - 苯基 - 2 - 萘胺、高熊果酚苷、伞形梅笠草素、没食子酸、原儿茶酸、没食子鞣质、肾叶鹿蹄草苷、6-O - 没食子酰高熊果酚苷、槲皮素、金丝桃苷、没食子酰金丝桃苷等成分。此外，还含有一些黄酮类、酚酸类、三萜类等活性成分。
（二）功效作用与功能主治：
1、补肾强筋骨：鹿含草归肝、肾经，有补肾益精的作用，可用于治疗肾虚引起的腰膝酸软、筋骨无力等。对于中老年人常见的骨质疏松、腰腿疼痛，也有一定的调理作用。
2、祛风除湿：具有祛风除湿、通络止痛的功效，可用于治疗风湿性关节炎等，能缓解关节疼痛、肿胀，改善活动受限的情况。
3、收敛止血：可用于治疗咯血、吐血、尿血、崩漏、外伤出血等多种出血症状，常与白及、三七、仙鹤草等止血药物配伍使用。
4、止咳：与百合、麦冬、五味子等滋阴润肺的药物配伍，可用于治疗肺虚引起的久咳不止。
5、抗菌消炎：鹿含草中的鹿蹄草素等成分能抑制金黄色葡萄球菌、肺炎球菌、伤寒杆菌等多种致病菌，可减轻炎症反应。
6、抗氧化：其含有的酚酸类成分具有较强的抗氧化作用，能清除人体内的自由基，保护细胞免受氧化损伤，延缓细胞衰老。
7、调节心血管功能：鹿含草有良好的降血脂、降压、强心等作用，能增强心肌收缩功能，预防心律不齐，是中老年人预防心脑血管疾病的良药。
8、免疫调节：鹿含草中的多糖和黄酮类化合物等成分能够增强机体的免疫力，提高人体抵抗力。
9、抗肿瘤：其含有的萜类等成分具有良好的抗癌活性，可抑制肿瘤细胞生长。

二、鹿含草适宜人群与禁忌人群有哪些：
（一）适宜人群：
1、风湿痹痛患者：鹿含草具有祛风湿的功效，可用于治疗风湿邪气引起的肢体麻木、筋骨拘紧疼痛等，能缓解关节疼痛、活动不利等症状。
2、肾虚腰痛、腰膝无力者：其归肝、肾经，有强筋骨的作用，适合肾虚导致的腰痛、腰膝酸软无力等人群，有助于改善腰部不适，增强腰部及下肢力量。
3、月经过多者：鹿含草具有止血功效，可用于治疗月经过多、崩漏等，能帮助减少月经量，缓解出血症状。
4、久咳劳嗽者：鹿含草有止咳的作用，对于久咳不愈、劳嗽等有一定的治疗效果，可减轻咳嗽症状。
5、中老年人：鹿含草有降血脂、降压、强心等作用，中老年人适量使用有助于预防心脑血管疾病，有健身防病之功效。
（二）禁忌人群：
1、孕妇：鹿含草具有一定的活血化瘀作用，可能会引起子宫收缩，怀孕早期胎儿发育还不够稳定，服用不当会造成先兆流产等不良后果，故孕妇应慎用或禁用。
2、阴虚火旺者：鹿含草虽性质平和，但主要用于祛风湿、活血通络等，阴虚火旺者服用可能会加重体内火热之象，导致口干舌燥、潮热、盗汗等症状加重，因此不宜使用。
3、过敏体质者：对鹿含草过敏的人使用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，应避免使用。
4、湿热阻络型风湿痹痛者：此类患者体内湿热较重，鹿含草并不对症，使用后可能会加重湿热症状，不利于病情缓解。
三、鹿含草的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煎汤：将鹿含草洗净后，放入锅中加水煎煮，取汁服用。一般每次用量为 9-15 克。也可根据病情，与其他中药材配伍煎汤，如治疗慢性风湿性关节炎，可将鹿衔草与白术、泽泻一同水煎服。
2、泡酒：取鹿含草 200 克，黄酒 1000 毫升。将鹿含草洗净晾干，整棵浸入黄酒瓶里，密封浸泡一天一夜后即可饮用。鹿含草酒有除湿补肾、壮气提神的功效，适合老年慢性风湿关节炎患者及体质虚弱、腰膝无力者饮用。
3、炖煮：
鹿含草炖冬瓜：准备鹿含草 20 克，冬瓜 500 克，姜 10 克，葱 15 克，盐、味精适量。将冬瓜切块，与鹿含草、葱姜一起入锅，加适量清水，大火煮沸后转小火炖煮 45 分钟，最后加盐和味精调味即可，能清热利水、消肿止咳。
鹿含草炖冰糖：取鹿含草 10 克，冰糖 30 克。将鹿含草洗净，冰糖弄碎，一起放入炖锅中加清水，大火烧开后用小火炖煮半小时，降温后即可食用，可补虚损、止咳润肺。
鹿含草炖猪蹄：鹿衔草 30 克，猪蹄 1 对。将二者洗净后一同放入锅中，加水炖熟，可用于治疗肾虚腰痛、阳痿等。
4、泡水：取适量鹿含草，一般 5-10 克左右，用开水冲泡，焖泡 15-20 分钟后饮用，可反复冲泡至无味。鹿含草泡水有润肺止咳、补肝益肾的作用。
四、鹿含草危害副作用与注意事项有哪些：
（一）危害副作用
1、过敏反应：部分人群可能对鹿含草中的某些成分过敏，出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状，严重时可能会导致呼吸困难、过敏性休克。
2、胃肠道不适：鹿含草可能对胃肠道产生刺激，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
3、肝肾功能影响：鹿含草需经过肝肾代谢，长期或大量使用可能会加重肝肾负担，导致肝肾功能指标异常。
4、神经系统症状：少数情况下，可能出现头晕、头痛、嗜睡等神经系统症状。
5、心血管系统异常：极个别情况下，可能会影响心血管系统，导致心悸、血压异常等。
（二）注意事项
1、注意用药人群：孕妇应谨慎使用，其活血化瘀作用可能影响胎儿发育，甚至导致流产或早产。婴幼儿各项生理机能尚未发育完善，也应谨慎使用。
2、控制用量和疗程：应在医生指导下使用，遵循正确的用量和疗程，避免长期或过量服用，以防对身体造成不良影响，尤其是脾胃虚寒或阳虚体质者，长期服用可能加重畏寒、腹泻等症状。
3、注意饮食禁忌：服用鹿含草过程中，应避免食用辣椒、生姜、大蒜等辛辣食物，避免吸烟喝酒，以免影响药效或加重身体不适。
4、避免生用：鹿衔草通常需经过炮制或煎煮后使用，不建议生吃，生吃可能因含有微量毒素或难以消化的粗纤维，引发胃肠不适。
5、注意药物相互作用：鹿含草可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用，如需同时使用其他药物，应先咨询医生或药师。
6、注意药材储存与来源：储存时需保持干燥通风，防止霉变。同时要注意药材来源安全无污染，避免误采有毒相似植物。
总结：鹿含草的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？以上就是康民网为您关于鹿含草的营养价值与功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关方面知识。

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