熟地黄的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？

发布时间：2025-07-15 12:48:15 来源：2025-07-15 12:48:15

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熟地黄的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？熟地黄具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时熟地黄的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍熟地黄的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。
一、熟地黄的营养价值与功效作用功能主治是什么：
（一）营养价值：含有甘露醇、谷固醇、梓醇、豆固醇、地黄素、生物碱、脂肪酸、葡萄糖、蔗糖、精氨酸、丁氨酸、维生素 A、铁等成分。其中地黄苷有滋阴、补血、降血糖的作用；梓醇有降血糖的作用；熟地多糖可以促进机体造血机能，有补血作用。
（二）功效作用
1、补血滋阴：熟地黄是补血要药，可改善面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、心悸失眠等血虚症状，也能调理肾阴不足导致的腰膝酸软、骨蒸潮热等阴虚症状。
2、益精填髓：能补益肝肾之精，可用于治疗因肾精亏虚引起的须发早白、耳鸣耳聋、牙齿松动、不孕不育等症状。
3、强心降压：具有一定的强心作用，可增强心肌收缩力，改善心脏功能，还能扩张血管，有助于维持血压稳定。
4、增强免疫力：其多糖、地黄苷等成分可调节人体免疫系统，增强免疫细胞活性，提高机体抵抗力，帮助身体抵御外界病菌侵袭。
5、延缓衰老：富含抗氧化成分，能清除体内自由基，减少细胞损伤，还可调节机体代谢功能，延缓身体衰老进程。
（三）功能主治：用于血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，内热消渴，眩晕，耳鸣，须发早白。

二、熟地黄适宜人群与禁忌人群有哪些：
（一）适宜人群：
1、血虚人群：常见症状为面色萎黄、头晕眼花、心悸失眠、月经不调等，熟地黄能补血滋阴，可有效改善这些症状。
2、肾阴虚人群：常表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、遗精早泄等，熟地黄归肝、肾经，能滋补肾阴。
3、肝肾阴虚人群：除有肾阴虚症状外，还可能出现眼睛干涩、视物昏花等表现，熟地黄可滋补肝肾之阴，改善眼睛不适。
4、精血不足人群：可出现须发早白、筋骨痿软等症状，熟地黄能益精填髓，有助于改善这些问题。
（二）禁忌人群：
1、脾胃虚弱者：熟地黄质地黏腻，不易消化，脾胃虚弱者服用后可能加重脾胃负担，导致消化不良、食欲不振、腹胀、便溏等症状。
2、痰湿体质者：这类人群通常身体多痰、肢体困重，熟地黄的滋补之性易助湿生痰，可能使痰湿症状加重。
3、气滞者：气滞者往往有胸胁胀满、情绪抑郁等表现，熟地黄可能会加重气机阻滞，不利于病情缓解。
4、感冒发热者：感冒发热时，人体处于正邪交争的状态，此时服用熟地黄等滋补药物，可能会恋邪，使邪气不易祛除，导致感冒病程延长或病情加重。
5、体内有实热者：若经常口干口苦、便秘、长痘，或舌苔黄厚等，属体内有实热，食用熟地黄可能会加重内热。
三、熟地黄的正确食用方法怎么吃好：‌
1、地黄饮：取熟地黄 15 克，水煎 30-60 分钟，取汁，一日内分 2-3 次温服。此方法简单，能充分发挥熟地黄的药效，适合需要调理身体者日常饮用。
2、八珍汤：熟地黄 15 克，当归、白术各 10 克，茯苓、白芍药各 8 克，川芎、炙甘草各 5 克，人参 3 克，生姜 6 克，大枣 3 克。将以上药物一同放入砂锅，水煎 30 分钟，取汁即可，每日 1 剂，分 2 次温服。具有补益气血的作用，可用于改善面色苍白、头晕目眩等症状。
3、首乌地黄粥：熟地黄 15 克，制何首乌 10 克，粳米 100 克，白糖 15 克。先将熟地黄、何首乌放入砂锅中，水煎取汁，然后用药汁熬煮粳米，出锅前调入白糖，每日早晚食用，有滋补肝肾等功效。
4、三才炖鸡汤：熟地黄 30 克，人参 10 克，天门冬 20 克，大枣 10 克，生姜 2 克，母鸡 500 克，食盐、味精各 2 克，葱段、姜片各 5 克。将上述药物洗净后一同放入鸡腹中，加水炖煮，直至肉烂，可佐餐食用，能起到补气滋阴等作用。
5、熟地茶：熟地黄、麦冬各 10 克，酸枣仁 15 克，远志 5 克。将上述药物研磨成粗末包入纱布中，把布包置于保温杯内，以适量沸水冲泡，加盖闷 20 分钟后即可饮用，有助于滋阴安神。
6、熟地酒：熟地黄 100 克，胡麻仁 50 克，薏苡仁 20 克，低度白酒 800 毫升。将上述三味药物研磨后包入纱布中，然后把纱布包置于玻璃瓶内，密封浸泡 15 日后即可饮用，每日早晚各饮一小杯（约 10 毫升），有活血通络等功效。
四、熟地黄危害副作用与注意事项有哪些：
（一）危害副作用
1、消化不良：熟地黄性质滋腻，容易影响脾胃的运化功能，过量食用可能导致腹胀、腹泻、食欲不振等不适症状，脾胃虚弱者更易发生。
2、过敏反应：部分人群对熟地黄可能产生过敏反应，表现为皮疹、瘙痒、呼吸困难等症状，严重时还可能出现过敏性休克。
3、加重湿邪：熟地黄性滋腻，对于本身体内湿气较重的人，可能会加重湿邪，导致身体困重、舌苔厚腻等。
4、影响血糖：熟地黄含糖类及苷类成分，糖尿病患者过量服用可能影响血糖控制，导致血糖波动。
5、加重肝肾负担：熟地黄具有滋补作用，主要通过肝脏和肾脏进行新陈代谢，长期大量服用可能加重肝肾负担。
6、引发上火：熟地黄性微温，大量服用可能导致体内热气堆积，出现口舌生疮、牙龈肿痛、便秘等上火症状。
（二）注意事项
1、辨证用药：湿热体质、痰湿内盛者不宜单独服用，如需使用，需配伍健脾化湿药物。阴虚阳亢患者也不宜服用，以免加重病情。
2、注意饮食禁忌：服用熟地黄期间，忌食萝卜、葱白等破气食物，以免降低药效，同时应避免食用辛辣刺激食物。
3、关注特殊人群：孕妇、儿童及慢性病患者应在医师指导下使用。严重肝肾疾病患者需谨慎使用。
4、注意药物配伍：熟地黄中的某些成分可能与抗生素、抗凝剂等药物发生相互作用，影响药效或增加副作用风险。如需同时服用其他药物，应咨询医生或药师。
5、选择优质药材：选择正规渠道购买熟地黄，避免使用霉变或硫熏制品，确保药材质量。
总结：熟地黄的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？以上就是康民网为您关于熟地黄的营养价值与功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关方面知识。

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