莆公英根茶的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？

发布时间：2025-07-14 21:00:45 来源：2025-07-14 21:00:45

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莆公英根茶的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？莆公英根茶具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时莆公英根茶的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍莆公英根茶的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。
一、莆公英根茶的营养价值与功效作用功能主治是什么：
（一）营养价值：富含维生素 A、维生素 C 及钾，也含有铁、钙、维生素 B2、维生素 B1、镁、维生素 B6、叶酸及铜元素。同时，还含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。
（二）功效作用与功能主治：
1、清热解毒：蒲公英根茶味苦性寒，有清热解毒、凉血消肿的作用，可用于治疗热毒壅盛引起的疔疮肿毒、乳痈、瘰疬等，也可缓解咽喉炎、急性扁桃体炎等引起的咽喉肿痛。
2、利尿通淋：具有清湿热、通小便的功效，可用于治疗湿热黄疸、小便淋漓涩痛色黄等症状，有助于促进体内多余水分排出，调节水盐平衡。
3、抗菌抗炎：对肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌等有一定抑制作用，有助于减轻因细菌感染引发的炎症。
4、保肝利胆：对黄疸型肝炎有一定疗效，还能使胆囊收缩，有助于胆汁排入肠中，可辅助治疗慢性胆囊炎和胆石症。
5、预防感冒：具有一定的抗病毒作用，能够帮助防治感冒，特别是对于流行性感冒、病毒性感冒有一定的预防效果。
6、通乳：有疏通乳脉管阻塞、促进泌乳的作用，适合产后乳汁不通的女性饮用。
7、保护胃黏膜：对胃黏膜有保护作用，可缓解应激性胃溃疡，不过因其性寒，脾胃虚寒者需谨慎服用，否则可能会加重不适。

二、莆公英根茶适宜人群与禁忌人群有哪些：
（一）适宜人群：
1、上火人群：蒲公英根茶性寒，能清热解毒，适合有咽喉肿痛、目赤肿痛、牙龈肿痛等上火症状的人群饮用，可帮助缓解体内热邪。
2、胃炎患者：对幽门螺旋杆菌感染引起的胃炎有一定辅助治疗效果，可减轻胃部炎症。
3、消化不良者：蒲公英根中含有有机酸，可促进胃液分泌，帮助消化，适合消化不良人群饮用，能缓解腹胀、食欲不振等症状。
4、易感冒人群：蒲公英根对流行性感冒、病毒性感冒有一定预防效果，易感冒人群适量饮用，有助于增强身体抵抗力，预防感冒。
5、泌尿系统感染者：其有利尿通淋的作用，可促进尿液排出，帮助缓解泌尿系统感染引起的小便淋漓涩痛等症状。
（二）禁忌人群：
1、脾胃虚寒者：蒲公英根茶性味苦寒，脾胃虚寒者饮用后可能会加重腹痛、腹泻等症状，还可能引起呕吐、腹部不适等情况。
2、低血压患者：蒲公英根具有一定降低血压的作用，低血压患者饮用后可能会使血压进一步降低，加重病情，导致头晕等不适。
3、过敏体质者：部分人可能对蒲公英根过敏，饮用后会出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏反应，此类人群应禁用。
4、孕妇和哺乳期妇女：蒲公英根茶性寒，孕妇饮用可能引起宫寒，对胎儿不利；哺乳期妇女饮用后，乳汁可能会受到影响，导致婴儿出现腹泻等不适，因此建议谨慎饮用或避免饮用。
5、婴幼儿：婴幼儿脾胃功能较弱，蒲公英根茶的寒性容易对其胃肠功能造成损伤，引起腹痛、腹泻等，若要饮用，需在医生指导下谨慎使用。
三、莆公英根茶的正确食用方法怎么吃好：‌
1、直接冲泡：取 3-5g 蒲公英根，洗净后放入茶杯中，将开水冷却至 80℃左右冲泡，浸泡 5-10 分钟后饮用。这样能较好地保留蒲公英根中的营养成分，避免因水温过高破坏有效物质。
2、煮沸饮用：将 10-15 克蒲公英根洗净切段，放入锅中，加入 500-800 毫升清水，大火烧开后转小火煮 10 分钟左右，过滤取汤液饮用。煮制可使蒲公英根的有效成分更充分地析出，药效发挥更好。
3、搭配蜂蜜：蒲公英根茶味道略带苦涩，可在冲泡或煮好的蒲公英根茶中加入适量蜂蜜，既能改善口感，又能增强润肺效果。
4、搭配其他药材：可根据自身需求搭配其他药材。如与 5-10 克枸杞一起泡水，能滋补肝肾，对改善咽喉肿痛、口干舌燥等有帮助；与适量薄荷一起泡水，可疏散风热，有助于缓解风热感冒、头痛等症状；与 10 克金银花共同煎煮，浓缩汁液含漱，对口腔溃疡有一定疗效。
5、搭配红枣：取 10 粒枸杞和 2 枚红枣，与蒲公英根一起煮水或泡水，红枣具有补气养血的功效，可平衡蒲公英根的寒凉属性，同时增强体质，提高免疫力。
四、莆公英根茶危害副作用与注意事项有哪些：
（一）危害副作用：
1、过敏反应：蒲公英根茶中含有大量的花粉，部分过敏体质者饮用后可能出现喉咙痛、呼吸急促、皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏症状，严重者可能导致呼吸困难。
2、影响药效：其含有一些生物碱，可能会干扰某些药物的吸收、代谢和排泄。若与药物同时服用，可能会降低药物疗效甚至使其失效，还可能增加药物的不良反应。
3、损害肝脏：长期大量饮用蒲公英根茶可能会对肝脏造成损害。蒲公英根茶中的黄酮类、柠檬酸和叶绿素等化学成分，可能会增加肝细胞的负担，影响肝脏正常代谢功能。
4、胃肠不适：蒲公英根茶性寒，大量服用可能会刺激胃肠道，导致腹胀、腹痛、腹泻等腹部不适症状。长期过量服用，还容易损伤脾胃，使脾胃的运化功能减弱。
5、内分泌失调：女性在月经期间饮用，可能会因寒性影响，导致月经量增多、月经延长等情况。长期大量饮用，还可能因体内寒气过盛，引起宫寒等问题。
（二）注意事项：
1、控制饮用量：不宜长期大量饮用，可间隔饮用，避免每日过量服用，以免对身体造成不良影响。
2、注意配伍：避免与利尿剂、降糖药等同时服用，如需服用其他药物，建议与饮用蒲公英根茶间隔一定时间。同时，不建议与麻黄、桂枝等辛热药物同服，以免影响其药效。
3、关注体质差异：脾胃虚寒、体质虚弱、久病之人以及低血压患者等应谨慎饮用或避免饮用。孕妇、哺乳期女性也需格外谨慎，饮用前建议咨询医生。
4、注意冲泡方式：建议用热水冲泡，温热饮用，避免喝凉的蒲公英根茶，以防加重肠胃负担，引起腹泻等不适。
5、确保原料安全：选择来源可靠的蒲公英根，避免使用受到污染或有农药残留的原料，以保证饮用安全。
总结：莆公英根茶的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？以上就是康民网为您关于莆公英根茶的营养价值与功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关方面知识。

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