茵陈茶的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么?

发布时间：2025-07-14 20:41:10 来源：2025-07-14 20:41:10

小中大

字号：

茵陈茶的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？茵陈茶具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时茵陈茶的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍茵陈茶的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。
一、茵陈茶的营养价值与功效作用功能主治是什么：
（一）营养价值：茵陈茶富含维生素 C 和维生素 B，含有人体所需的多种微量元素和 20 余种氨基酸。此外，还含有挥发油，油中成分有月桂烯、苎烯、桉油精等，以及茵陈色原酮、绿原酸、咖啡酸等成分。
（二）功效作用：
1、保肝利胆：茵陈茶中的茵陈含有丰富的维生素、胆碱、黄酮类物质等成分，可以促进胆汁的分泌与排泄，对肝脏有保护作用，可用于辅助治疗甲型肝炎、黄疸型肝炎等。
2、抗菌消炎：茵陈茶中的香豆素、绿原酸等成分，具有抗菌消炎的功效，可以抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌等病原体的生长。
3、清热解毒：茵陈茶性质寒凉，具有清热解毒的作用，尤其适用于肝火旺盛引起的眼睛红肿、口干舌燥等症状。
4、促进消化：茵陈茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，适合便秘人群饮用。
5、降血脂降压：茵陈茶可以降低血清胆固醇和甘油三酯的含量，防止血管壁脂质堆积，同时其浸泡剂和精制浸泡液具有降压作用，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
6、增强免疫：茵陈中的咖啡酸具有升高白细胞数目的作用，能有效促进白细胞分裂，增加白细胞数目，提高 T 细胞的免疫活性，从而增强体质。
7、功能主治：茵陈茶性微寒，味辛、苦，归脾胃、肝、胆经。功能主治为清湿热，退黄疸，可用于治疗黄疸尿少、湿疮瘙痒等病症。

二、茵陈茶适宜人群与禁忌人群有哪些：
（一）适宜人群：
1、湿热体质者：茵陈茶具有清热利湿的功效，适合湿热体质者饮用，可帮助缓解湿热引起的黄疸、湿疹、小便短赤等症状。
2、肝胆疾病患者：茵陈茶有保肝利胆的作用，对于病毒性肝炎、胆结石等肝胆疾病患者，适量饮用有助于改善病情。
3、高血压、高血脂患者：茵陈茶中的成分具有降血压、调节血脂的作用，适合高血压、高血脂患者辅助调理身体，但不能替代正规治疗。
（二）禁忌人群：
1、脾胃虚寒者：茵陈茶性偏寒，脾胃虚寒者饮用后可能会加重脾胃不适，导致腹泻、腹痛、恶心等症状。
2、低血压患者：茵陈茶具有利尿和扩张血管的作用，可能导致血容量减少、血压进一步降低，低血压患者饮用后易出现头晕、乏力等供血不足症状。
3、孕妇：茵陈性寒凉，可能刺激子宫收缩，增加流产或早产风险，其活性成分还可能通过胎盘影响胎儿发育，因此孕妇应慎用。
4、过敏体质者：茵陈含多种植物蛋白及挥发油，可能诱发皮肤瘙痒、呼吸道水肿等过敏反应，过敏体质者应禁用。
5、肝肾功能不全者：茵陈需经肝脏代谢、肾脏排泄，肝肾功能不全者饮用可能加重器官负担，引发药物蓄积中毒或电解质紊乱。
6、正在服用特定药物者：茵陈不宜与洋地黄类药物一同应用，可能降低药效。正在服用其他药物的人，饮用茵陈茶前应咨询医生，评估药物相互作用的风险。
三、茵陈茶的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡水法：
准备材料：选用干品茵陈，用量可在医生指导下调整，一般为 5-15 克。准备纯净水或矿泉水，以及干净无异味的玻璃杯或陶瓷杯。
清洗茵陈：将茵陈放入清水中，轻轻搓洗，去除表面灰尘和杂质，洗净后沥干水分。
冲泡焖泡：将茵陈放入泡茶容器中，加入 90℃以上的沸水，盖上盖子焖泡 5-15 分钟。焖泡时间不宜过长，以免茶水过于苦涩。
饮用调味：泡好后即可倒出饮用，可根据个人口味适量加入蜂蜜、枸杞等调味。茵陈茶可反复冲泡多次，但每次冲泡时间不宜过长。
2、煮水法：将茵陈洗净后，放入锅中，加入适量的水，一般成人每天用 30-60 克茵陈左右，儿童用量需根据年龄和体重计算。用大火煮沸后，转小火煮 10-15 分钟，然后过滤掉残渣，取汤汁饮用。也可以根据医嘱搭配栀子、黄芩、甘草等其他中草药一起煮水。
四、茵陈茶危害副作用与注意事项有哪些：
（一）危害副作用：
1、胃肠道不适：茵陈性微寒，长期大量饮用可能导致胃肠道寒凉，引起腹泻、腹痛等症状，脾胃虚弱者更易发生。
2、肝脏功能损伤：茵陈主要在肝脏代谢，过量使用可能加重肝脏负担，甚至导致肝功能损伤，表现为谷丙转氨酶、谷草转氨酶等指标升高。
3、中枢神经系统抑制：茵陈中的茵陈酮、茵陈素以及咖啡酸等成分，可能对中枢神经系统产生抑制作用，导致倦怠嗜睡、疲乏无力和流涎不止等症状。
4、心律不齐：茵陈可能引起心律不齐等心脏不良反应，但这类副作用发生几率相对较小。
5、过敏反应：部分人群对茵陈过敏，饮用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状，严重者可能危及生命。
6、影响血压：茵陈中的黄酮类物质可扩张血管，长期饮用可能导致血压降低，但也有部分人服用后可能出现血压升高的情况，不利于血压稳定。
7、影响月经：茵陈具有清热解毒的功效，长期饮用可能会导致月经量减少、痛经等不适症状。
（二）注意事项：
1、避免长期或过量服用：茵陈虽有保健功效，但长期连续服用可能对身体产生不利影响，需根据体质和病情在医生指导下合理使用。
2、特殊人群慎用：孕妇、哺乳期女性及儿童等特殊人群应慎用茵陈茶，孕妇饮用可能影响胎儿正常发育。
3、注意药物相互作用：茵陈不宜与青霉素类、红霉素、氯霉素等抗生素搭配，可能出现药物拮抗作用。也不宜与洋地黄类药物合用，以免影响心肌受体结合，降低疗效甚至引发不良反应。
4、注意饮食禁忌：饮用茵陈茶期间应避免饮酒和摄入辛辣、油腻、刺激性食物，以免降低药效或引发不适。
5、关注个体反应：饮用茵陈茶时可搭配红枣、生姜等温性药材以中和其寒性，并密切观察身体反应，出现不适及时停用并咨询医生。
总结：茵陈茶的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？以上就是康民网为您关于茵陈茶的营养价值与功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关方面知识。

更多中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃等相关知识尽在康民网。

×