马鞭草的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么?

发布时间：2025-07-14 20:14:25 来源：2025-07-14 20:14:25

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马鞭草的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？马鞭草具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时马鞭草的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍马鞭草的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。
一、马鞭草的营养价值与功效作用功能主治是什么：
（一）营养价值：马鞭草全草含马鞭草苷、5 - 羟基马鞭草苷、苦杏仁酶、鞣质等成分。叶中含马鞭草新甙、腺苷、β- 胡萝卜素。根和茎中含水苏糖。
（二）功效作用与功能主治：
1、清热解毒：马鞭草味苦性凉，具有清热解毒的功效，可用于治疗风热感冒、温病初起、咽喉肿痛、口舌生疮、痈肿疮疡等病症。
2、活血散瘀：马鞭草入肝经血分，能活血散瘀，可用于治疗瘀滞所致的经闭、痛经，以及腹部出现有形或无形的积块及胀痛感，也可缓解跌打损伤、瘀滞肿痛等症状。
3、利水消肿：马鞭草有利水的作用，可用于治疗水肿、小便不顺畅、热淋涩痛等病症，有助于改善水肿胀满、体虚浮肿等不适。
4、退黄：马鞭草入肝经，具有利胆退黄的作用，可用于治疗湿热黄疸，缓解身目俱黄、发热口渴、腹部胀闷、口干口苦等症状。
5、截疟：马鞭草具有截疟的功效，可用于治疗疟疾，缓解寒战、高热、头痛、汗出等症状，且不论疟疾是属新发还是旧疾，都可使用。
6、抗炎镇痛：马鞭草的水及醇提取物对结膜炎症有抗炎作用，水提取物对电刺激引起的疼痛有镇痛作用。
7、镇咳：马鞭草水煎液有一定镇咳作用，其镇咳的有效成分为 β- 谷甾醇和马鞭草甙。
8、祛风止痒：马鞭草具有一定的抗过敏作用，对于荨麻疹、湿疹等引起的皮肤瘙痒有一定缓解作用，可煎汤外洗或捣烂敷于患处。
9、清肝明目：马鞭草入肝经，具有平抑肝阳、清肝火的作用，可用于治疗肝火上炎导致的眼部干涩、视力模糊等症状。

二、马鞭草适宜人群与禁忌人群有哪些：
（一）适宜人群：
1、痛经经闭者：马鞭草具有活血散瘀的功效，适用于瘀血阻滞所致的痛经、经闭等症状。
2、喉痹、痈肿者：马鞭草能清热解毒，可用于治疗咽喉肿痛、痈肿疮疡等病症。
3、水肿、黄疸者：马鞭草有利水消肿、利胆退黄的作用，适合水肿、黄疸患者使用。
4、疟疾患者：马鞭草具有截疟的功效，可缓解疟疾引起的寒战、高热等症状。
5、跌打损伤者：马鞭草外用能起到消肿止痛的功效，可用于治疗跌打损伤、瘀滞肿痛。
（二）禁忌人群：
1、孕妇：马鞭草具有活血作用，可能会导致子宫收缩，引起流产，危及孕妇和胎儿的安全。
2、经期血量过多者：马鞭草的活血特性可能会使月经量进一步增多，加重经期不适。
3、脾胃虚寒者：马鞭草药性寒凉，易伤脾胃，脾胃虚寒者服用后可能会出现腹痛、腹泻等不适症状。
4、气血亏虚者：马鞭草性凉，可能会进一步损伤气血，加重气血亏虚者的症状。
5、阴虚火旺者：此类人群本身阴液不足，虚火旺盛，服用马鞭草可能会加重阴虚火旺的症状。
6、婴幼儿：婴幼儿体质较弱，马鞭草虽毒性很低，但婴幼儿不易代谢掉毒素，可能会对其健康造成威胁。
7、过敏者：对马鞭草过敏的人群使用后可能会出现皮疹、瘙痒等过敏反应，应避免使用。
三、马鞭草的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煎汤：取 15-30 克马鞭草（鲜品 30-60 克），洗净后放入药罐中，加适量清水，用武火烧沸后改用文火煎煮 25 分钟左右，去渣取汁饮用。可根据病情每日服用 1-2 次。
2、泡茶：将适量的马鞭草洗净，放入茶壶或茶杯中，用 90℃以上的热水直接冲泡，静置 5-10 分钟后饮用。也可加入蜂蜜或柠檬调味，还可与迷迭香、柠檬草、薄荷等搭配冲泡。
3、马鞭草蒸猪肝：准备鲜马鞭草 60 克、新鲜猪肝 100 克、生姜末 10 克，以及适量的味精、葱、大蒜、盐。将马鞭草洗净切碎，猪肝洗净切片，二者一起放入瓷盆里，加入调料，隔水蒸熟即可。
4、马鞭草猪肚汤：取马鞭草 30 克洗净切成小段，猪肚 60-100 克切片。将水煮沸后，把猪肚和马鞭草倒入锅中，煮熟后去渣取汁，每日 1 次。
5、马鞭草绿豆蜜饮：准备鲜马鞭草 50 克、绿豆 30 克、蜂蜜 30 克。将绿豆洗净沥干，马鞭草连根洗净后用线扎成两小捆，与绿豆一起放入锅内，加水 1500 毫升，用小火炖 1 小时，至绿豆酥烂时离火，捞去马鞭草，趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆，每日 1 剂，分 2 次服。
6、马鞭草炖水鸭：准备马鞭草 30 克、丹参 9 克、甘草 5 克、水鸭 1 只，以及姜、葱、精盐各适量。将马鞭草嫩叶洗净，水鸭肉洗净切小块，锅上火，下姜、葱煸香，投入鸭块、精盐等调料炒制入味，加清汤适量，炖煮至鸭肉烂时，加入马鞭草，煮沸入味即成。
四、马鞭草危害副作用与注意事项有哪些：
（一）危害副作用
1、肝肾功能损伤：马鞭草中的某些成分需要经过肝脏和肾脏代谢，过量食用可能加重肝肾负担，对肝肾功能造成一定损害。
2、影响内分泌：可能干扰体内激素平衡，对正常生理功能产生影响，例如影响女性月经周期。
3、影响睡眠：马鞭草具有一定的兴奋作用，长期或过量使用可能导致失眠或睡眠质量下降。
（二）注意事项
1、药物配伍禁忌：马鞭草可能与抗凝血药物产生相互作用，同时使用可能增加出血风险，正在服用抗凝血药物的患者应避免使用。
2、食用禁忌：马鞭草不能与辛辣刺激性的食物一起食用，例如辣椒，以免刺激肠胃，降低药物的治疗效果。
3、体质禁忌：马鞭草药性偏凉，体质虚寒者长期服用可能加重畏寒症状，应慎用。
4、来源与储存：建议选择正规渠道购买马鞭草，确保药材质量。储存时应置于阴凉干燥处，防止有效成分降解。
5、使用剂量与观察：使用马鞭草时应遵循医嘱，避免自行增减药量。用药期间注意观察自身症状，若出现不适，应及时停药并就医。
总结：马鞭草的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？以上就是康民网为您关于马鞭草的营养价值与功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关方面知识。

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