黄芪茯苓泡水喝的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？

发布时间：2025-07-14 19:58:42 来源：2025-07-14 19:58:42

小中大

字号：

黄芪茯苓泡水喝的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？黄芪茯苓泡水喝具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时黄芪茯苓泡水喝的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍黄芪茯苓泡水喝的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。
一、黄芪茯苓泡水喝的营养价值与功效作用功能主治是什么：
（一）营养价值：黄芪富含胆碱、香豆素、叶酸、氨基酸、甜菜碱、皂甙、黄酮类化合物及铁、钙、磷等多种营养物质。茯苓主要含多糖类茯苓聚糖和三萜类茯苓酸等成分。这些营养成分使得黄芪茯苓泡水具有一定的保健价值。
（二）功效作用功能主治：
1、功效作用
健脾养胃：黄芪归脾、肺经，能健脾补中。茯苓归脾、肺、脾、肾经，可健脾。二者泡水喝可增强脾胃功能，促进消化，改善食欲不振等情况。
补气安神：黄芪有补气升阳等功效，茯苓可宁心安神，两者搭配能起到补气安神的作用，有助于缓解心悸失眠、气短乏力等症状。
利水消肿：黄芪和茯苓都具有利水的功效，二者泡水喝可促进体内水液代谢，减轻水肿症状，对于气虚水肿、小便不利等有一定的改善作用。
提高免疫力：黄芪中的黄芪多糖等成分，以及茯苓中的茯苓多糖等，都能调节人体免疫系统，增强身体抵御疾病的能力。
2、功能主治：主要用于治疗神疲乏力、气短懒言、下肢浮肿、面目浮肿、水肿、咳嗽痰多、心悸气短、腹泻便溏等症状。临床上也可用于治疗慢性肾炎、肾病综合征等水肿辨证为气虚者，可增加尿量，减轻水肿，减少尿蛋白，提高免疫功能。

二、黄芪茯苓泡水喝适宜人群与禁忌人群有哪些：
（一）适宜人群：
1、脾胃虚弱者：黄芪可补中益气，茯苓能健脾渗湿，二者搭配泡水喝，可改善脾胃气虚引起的食欲差、身体疲倦、腹泻等症状。
2、水肿尿少者：茯苓有利水渗湿作用，黄芪也有一定的利水功效，饮用黄芪茯苓水可帮助排出体内多余水分，减轻水肿。
3、免疫低下者：黄芪和茯苓都含有多糖类成分，能调节人体免疫系统，增强身体抵御疾病的能力，适合体弱、易感冒等免疫力差的人群饮用。
4、心悸失眠者：茯苓具有宁心安神的作用，对于心脾两虚、气血不足引起的心悸、失眠、健忘等症状有一定的改善效果，此类人群饮用有一定益处。
（二）禁忌人群：
1、上火人群：黄芪茯苓泡水有一定温补作用，上火人群饮用后可能会加重口干舌燥、咽喉肿痛、牙龈肿痛等上火症状。
2、发热患者：发热时饮用黄芪茯苓泡水，可能会导致体温难以降低，不利于病情恢复。
3、表实邪盛者：此类人群常有发热、恶寒、头痛、身痛等症状，黄芪有补气升阳作用，饮用后可能会使邪气更盛，加重病情。
4、疮疡初期患者：疮疡初期，体内热毒较盛，饮用黄芪茯苓泡水可能会助长热毒，不利于疮疡的消散和恢复。
5、孕妇：黄芪茯苓泡水可能会对胎儿产生影响，为了胎儿的健康，孕妇应避免饮用。
6、过敏体质者：对黄芪或茯苓过敏的人群应慎用，以免引起皮疹、瘙痒等过敏反应。
7、高血压患者：黄芪茯苓泡水有一定的降压作用，高血压患者饮用后可能会使血压降得过低，饮用前应咨询医生意见。
8、低血糖患者：茯苓具有一定的降血糖作用，低血糖患者饮用后可能会导致血糖过低，应谨慎饮用。
三、黄芪茯苓泡水喝的正确食用方法怎么吃好：‌
1、材料选择：选用优质、无变质的药材。茯苓应质地坚实、颜色白；黄芪以根粗长、皱纹少、质坚而绵者为佳。
2、用量把控：茯苓一般 5-10 克，黄芪 5-15 克为宜。也可按 1:1 的比例，各取 5 克左右，一天饮用两次。
3、冲泡方法：将茯苓和黄芪洗净，放入杯中，用沸水冲泡，加盖焖 10-15 分钟后即可饮用。可反复冲泡 2-3 次，直至味道变淡。
4、煎煮方法：若想让有效成分更好地析出，也可采用煎煮的方式。将药材洗净后放入锅中，加入适量清水，浸泡 30 分钟，然后大火煮沸，再转小火煮 20-30 分钟，待水温适宜后饮用。
5、饮用频率：每天 1-2 次为宜，不宜过多饮用。
6、饮用时间：最佳时间为早晨或上午，晚上不宜饮用过多，以免影响睡眠或增加夜间起夜次数。
7、注意事项：饮用期间，避免食用生冷、油腻食物。阴虚火旺、热毒炽盛者慎用，孕妇和哺乳期妇女应避免饮用。若出现不适，应停止饮用。
四、黄芪茯苓泡水喝危害副作用与注意事项有哪些：
（一）危害副作用：
1、过敏反应：部分人可能对黄芪或茯苓过敏，饮用后会出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状，严重者可能出现呼吸道症状或过敏性休克。
2、胃肠不适：由于个体差异或饮用过量，可能会引起恶心、呕吐、腹胀、腹泻等胃肠不适症状。
3、上火：黄芪和茯苓性质偏温，长期或大量饮用可能会导致体内火气过盛，出现口干、口苦、咽喉肿痛等上火症状。
4、血压波动：黄芪具有一定的升压作用，高血压患者饮用可能会导致血压升高，不利于血压控制。
5、加重肝肾负担：黄芪和茯苓需要通过肝肾代谢，本身患有肾脏疾病、肝脏疾病的人，过量饮用可能会加重病情。
（二）注意事项：
1、控制用量与频率：茯苓一般 5-10 克，黄芪 5-15 克为宜，用沸水冲泡，加盖焖 10-15 分钟，每天饮用 1-2 次，不宜过多。
2、避免空腹饮用：空腹饮用可能会对肠胃造成刺激，加重肠胃负担，引发恶心、干呕等不适症状。
3、注意饮食禁忌：饮用期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等食物，以免影响药效或加重肠胃负担。
4、特殊人群慎用：孕妇、哺乳期妇女禁用；儿童、老人、过敏体质者、高血压、糖尿病、心脏病等慢性疾病患者应在医生的指导下使用。
5、关注身体反应：若在饮用过程中出现任何不适症状，应立即停止饮用，并及时就医。同时，黄芪茯苓泡水不能替代药物治疗疾病，如有相关病症，应及时就医。
总结：黄芪茯苓泡水喝的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？以上就是康民网为您关于黄芪茯苓泡水喝的营养价值与功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关方面知识。

更多中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃等相关知识尽在康民网。

×