诺丽果酵素的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？

发布时间：2025-07-14 09:49:14 来源：2025-07-14 09:49:14

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诺丽果酵素的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？诺丽果酵素具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时诺丽果酵素的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍诺丽果酵素的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。
一、诺丽果酵素的营养价值与功效作用功能主治是什么：
（一）诺丽果酵素营养价值是什么：
1、维生素和矿物质：含有维生素 A、B、C、E 等 13 种维生素，以及钾、钠、锌、钙、铁、镁、磷、硒等 16 种矿物质。这些营养素有助于维持人体正常的生理功能，增强免疫力，促进新陈代谢等。
2、氨基酸：包含 9 种人体必需氨基酸在内的 20 多种氨基酸，是植物中含氨基酸种类较多的组合，能够为人体提供营养，参与蛋白质的合成。
3、多糖：诺丽果酵素中的多糖含量较高，约是灵芝孢子粉的 7 倍，具有提升人体免疫力、延缓机体衰老、抗疲劳、抑制肿瘤细胞生长等作用。
4、总皂苷：含量约是人参的 3 倍，具有双向调节免疫、提高缺氧耐力、抗疲劳、抗凝血、保护心血管系统、预防血栓形成、抗氧化、辅助降血糖、预防肿瘤等作用。
5、总黄酮：其含量约是蜂胶的 3 倍，具有护肝、抗菌消炎、降压降脂、抗氧化、降低肿瘤细胞耐药性等作用，还能调节血管通透性，保护心血管。
6、虹甙类：诺丽果中含有 19 种虹甙，如 DAA（去乙酰基车叶草苷酸）和 AA（车叶草苷酸）等。虹甙类能减少人体内自由基数量，具有抗氧化、抗病毒、抗病菌、抗衰老、抗肿瘤等作用，还有助维持脑部健康。
7、原花青素：每 100g 诺丽果发酵原汁中的原花青素成分含量，约相当于 1700g 蓝莓中的含量。它能促进血液循环、保护视力、加快有害胆固醇的分解和排除，有助于增进记忆力，减缓衰老以及中风的风险。
8、塞洛宁原和塞洛宁转化酶：这是诺丽果中较为特殊的成分，可在人体内转化为塞洛宁。塞洛宁能调节细胞功能，修复受损细胞，还可促进胃部活动，活化胰腺、松果体等腺体，有助于维持身体正常生理功能。
（二）诺丽果酵素功效作用功能主治是什么：
1、增强免疫力：诺丽果酵素中的营养成分可刺激免疫细胞活性，其中的维生素 C、矿物质锌、硒等能抵抗自由基，增强免疫功能，有助于预防感冒及流行性感冒等疾病。
2、促进消化：能刺激消化酵素的分泌，其含有的益生菌群和膳食纤维有助于维持肠道微生态环境平衡，促进食物的分解吸收，可缓解消化不良、便秘等症状。
3、调节心血管功能：诺丽果中的 7— 羟 —6— 甲香豆素可以使心血管快速松弛，降低血压；镁能调节心律，减轻心绞痛；固醇类可降低低密度胆固醇，防止动脉硬化。
4、抗炎镇痛：具有一定的抗氧化作用，能清除体内自由基，减轻炎症反应，对关节炎等炎症性疾病引起的疼痛和关节损伤有缓解作用。其含有的蒽醌类等成分，止痛效果较好且无副作用、不会上瘾。
5、改善皮肤状况：赛洛宁原与赛洛宁转化酶在人体内组成赛洛宁后可被皮肤组织中的特定细胞吸附，活化细胞促进皮肤的修复和再生。同时，还可减轻湿疹、黑斑、疤痕、头皮屑的产生，对烧伤、烫伤和创伤的皮肤也有促进再生的功能。
6、调节血糖：可以促进胰岛分泌胰岛素，降低并调节血液中的糖分，其中矿物质铬能加强胰岛素的功能，果胶亦能调节血糖的吸收，对糖尿病颇有助益。
7、舒缓压力改善睡眠：其中的萜烯类碳氢化合物提供多种芳香多芬物质，可舒缓肌肉紧张，7— 羟 —6— 甲基香豆素能松弛血管，抗失眠，减轻压力。同时，维生素 B6 和烟硷酸可以使精神安定，帮助改善睡眠质量，缓解精神忧郁。

二、诺丽果酵素适宜人群与禁忌人群有哪些：
（一）诺丽果酵素的适宜人群有哪些：
1、消化系统问题人群：如患有便秘、胃痛、胃溃疡、胃炎等疾病，或存在消化不良、食欲不振等问题的人群，诺丽果酵素可促进肠道蠕动，帮助分解食物，改善消化功能。
2、免疫力低下人群：容易感冒、身体虚弱、经常感到疲劳的人，服用诺丽果酵素可刺激免疫系统，增强身体抵抗力。
3、“三高” 人群：高血压、高胆固醇、高血糖患者，诺丽果酵素有助于调节血压、降低胆固醇、促进胰岛素分泌，对 “三高” 有一定的辅助调节作用。
4、关节疾病患者：风湿或痛风性关节炎患者，诺丽果酵素具有抗炎镇痛作用，可缓解关节疼痛和炎症反应。
5、不良生活习惯人群：经常吸烟、酗酒、熬夜，或长期外食、水果蔬菜摄入过少、饮食不平衡的人，诺丽果酵素能帮助分解酒精，排出体内毒素，补充营养，调节身体机能。
6、注重肌肤保养人群：皮肤缺乏光泽、有黑斑、痘痘，或存在过敏、湿疹、皮肤瘙痒等问题的人群，诺丽果酵素可抗氧化、活化细胞，改善皮肤状况，起到美容养颜的效果。
7、压力大的上班族：长期面对工作压力，脑力劳动繁重，易出现头晕恶心、腰背疼痛、上班易犯困等办公室综合症的人群，诺丽果酵素能舒缓压力，抗疲劳，改善身体不适。
8、运动人群：运动员或从事大量体力劳动的人，诺丽果酵素可补充能量，促进身体恢复，增强体力。
（二）诺丽果酵素的禁忌人群有哪些：
1、糖尿病患者：诺丽果含有较高的糖分，糖尿病患者饮用后可能导致血糖波动，进而引发多尿、多饮等不适症状，甚至加重病情。
2、高血压患者：诺丽果对体循环的动脉血压有一定的刺激作用，高血压患者饮用后可能不利于血压的控制，应谨慎选择。
3、胃肠功能障碍者：诺丽果中的纤维素和果酸可能对胃黏膜产生刺激，导致胃肠道不适，如腹泻、腹胀等症状，会加重胃肠疾病患者的病情。
4、做过器官移植的患者：诺丽果具有加强体内抗体的功效，这类患者饮用后可能会增加器官排斥的风险，因此应避免饮用。
5、肾脏疾病患者：诺丽果中的某些成分可能增加肾脏负担，不利于肾脏疾病的恢复，需遵医嘱谨慎饮用。
6、易过敏体质者：部分人群可能对诺丽果中的某些成分存在过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等症状，应避免饮用以防过敏反应发生。
7、孕妇和哺乳期妇女：尽管诺丽果富含营养，但在没有足够医学研究支持的情况下，这一群体最好避免饮用，以免影响胎儿或婴儿健康。
8、儿童和婴幼儿：儿童身体发育尚未完全，婴幼儿主要营养来源是母乳或奶制品，不建议饮用诺丽果酵素，如需饮用，应在大人指导下进行，避免过量。
三、诺丽果酵素的正确食用方法怎么吃好：‌
1、食用量：一般建议每日饮用 2 次，每次 50ml，可按实际情况适当加大剂量，少儿减半，少量多次效果更佳。高血压、心脏病、糖尿病等慢性病患者，刚开始一周内从少量每日约 30ml 喝起，等适应后再逐渐增加饮用量，每日可饮用 100-180ml。
2、食用时间：通常早、晚空腹喝效果较好，可在餐前半小时服用，这样能避免食物干扰，让酵素营养物质得到最大限度吸收。但如果有胃部炎症，餐前空腹饮用可能会引起炎症部位疼痛，如有不适可调整为餐后饮用。
3、饮用方式：饮用前先将诺丽果酵素上下摇匀，以确保成分均匀。饮用时可兑入适量 40℃左右的温水稀释，也可含于舌下 10 秒后吞入（牙齿敏感怕酸的不适合含服），然后慢慢咽下。肾病患者或不能多喝水的人，可采用原汁含在舌下 10 秒后慢慢吞入的办法。
4、饮水要求：饮用诺丽果酵素期间宜多喝水，每日饮水 2500ml 以上，这样有助于运送养分和排毒。
5、搭配禁忌：饮用诺丽果酵素后一小时内请勿喝茶、咖啡和酒等刺激性饮品，以免影响效果。
四、诺丽果酵素危害副作用与注意事项有哪些：
（一）诺丽果酵素的危害副作用有哪些：
1、胃肠道不适：诺丽果酵素中含有果酸和果糖，过量摄入易堆积在体内，刺激胃黏膜，引发胃酸、胃胀等症状。其蛋白酶还可能加速肠道蠕动，导致渗透性腹泻，尤其是胃肠功能较弱者更易出现此类情况。
2、影响钙吸收：长期过量服用诺丽果酵素，会影响身体内钙离子的吸收，可能增加骨质疏松风险，出现关节酸痛等症状。
3、过敏反应：部分过敏体质者可能对诺丽果酵素中的某些成分过敏，进而出现皮疹、瘙痒、红肿等皮肤过敏症状，严重者可能还会出现呼吸道症状或过敏性休克等。
4、药物相互作用：诺丽果酵素可能与某些药物发生相互作用。例如，其含有的生物碱和蒽醌类物质，与抗凝血药同服会增加出血风险，故正在服用药物的人群，食用前应咨询医生意见。
5、血糖波动：诺丽果酵素可能会影响血糖水平，糖尿病患者服用后，可能导致血糖波动，不利于病情控制。
6、其他：孕妇服用诺丽果酵素，可能因酵素刺激引发宫缩，影响胎儿稳定。肝肾功能不全者服用，可能会加剧肝肾代谢压力。另外，自制的诺丽果酵素若制作过程不规范，可能存在重金属超标问题，长期服用可能引发神经毒性反应等。
（二）诺丽果酵素的注意事项有哪些：
1、饮用方法：一般每日 2 次，每次 50ml，可餐前半小时空腹饮用，但胃肠敏感者或有胃部炎症者可餐后饮用。饮用前需摇匀，用 40℃左右温水稀释，饮用后一小时内避免喝茶、咖啡和酒等刺激性饮品。饮用时可含于舌下 10 秒后吞入，但牙齿敏感怕酸者不适合。肾病患者或不能多喝水的人，可采用原汁含服的方法。
2、特殊人群：婴幼儿不建议饮用，儿童应在大人指导下饮用，避免过量。孕妇及哺乳期妇女如想饮用，应在医师或专业营养师的指导下进行。胃肠高度敏感者、肾病患者以及对诺丽果或其中成分过敏者，也需谨慎饮用，过敏者应禁止饮用。
3、用量控制：高血压、心脏病、糖尿病等慢性病患者，刚开始一周内建议从每日约 30ml 喝起，适应后再逐渐增加至每日 100-180ml。不可过量饮用，以免因果酸、果糖堆积刺激胃黏膜，或影响钙离子吸收。
4、搭配禁忌：应配合健康的饮食习惯，减少盐、油的摄入，禁烟，避免暴饮暴食，以更好地发挥诺丽果酵素的作用，同时有利于身体健康。
5、保存方式：诺丽果酵素应保存在常温阴凉处，开瓶后需冷藏保存，以确保其活性成分的稳定性和有效性。
6、其他：诺丽果酵素并非药物，不能替代药物治疗疾病。若饮用后出现不适症状，应立即到专业医院就诊。
总结：诺丽果酵素的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？以上就是康民网为您关于诺丽果酵素的营养价值与功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关方面知识。

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