五指毛桃的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？

发布时间：2025-07-11 22:46:26 来源：2025-07-11 22:46:26

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五指毛桃的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？五指毛桃具有很多营养价值与功效作用功能主治，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用功能主治。同时五指毛桃的禁忌人群、副作用禁忌危害等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍五指毛桃的营养价值、功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关知识。
一、五指毛桃的营养价值与功效作用功能主治是什么：
（一）营养价值：五指毛桃全株茎果皮叶含乳液，根皮有香气，主要成份包括补骨脂素、佛手柑内酯、β- 谷甾醇等。此外，还含有有机酸、氨基酸、三萜、生物碱、香豆精等营养成分。
（二）功效作用：
1、健脾补肺：味甘能补，可健脾化湿、益气固表，用于治疗食欲不振、消化不良等脾虚症状，以及肺虚咳嗽、哮喘等肺部病症。
2、行气利湿：能健脾以化湿，补肺以行气，可用于脾虚水肿、肝硬化腹水、慢性肝炎等疾病，帮助排出体内多余水分，缓解水肿症状。
3、舒筋活络：具有化湿行气、舒筋通络的功效，可治疗风湿痹痛、风湿性关节炎、腰腿疼痛、跌打损伤等病症。
4、提高免疫力：能显著提高免疫功能低下小鼠的碳粒廓清指数等，对人体免疫功能具有调节作用，可增强机体抗病能力。
5、美容养颜：富含维生素，可调节皮肤内色素代谢，淡化色斑，使皮肤红润、白皙且富有弹性。其膳食纤维还能促进肠道蠕动，帮助排出毒素，保持肠道健康。
6、其他作用：五指毛桃根煎剂等对氨水喷雾引起的咳嗽有止咳作用，试管试验显示其对金黄色葡萄球菌、甲型链球菌有抑菌作用，还具有抗炎镇痛、保肝、抗氧化、保护胃黏膜及改善微循环等药理作用。
（三）功能主治：根据《中国药典》记载，五指毛桃味甘，性平，入脾、肺、肝经，临床上常用于治疗脾肺虚弱、产后无乳、风湿痹痛、跌打损伤、肺痨咳嗽、肝硬化腹水等病症。

二、五指毛桃适宜人群与禁忌人群有哪些：
（一）适宜人群：
1、脾胃虚弱者：五指毛桃能健脾化湿，可缓解食欲不振、消化不良、食少无力等症状，适合脾胃虚弱人群。
2、肺气不足者：具有补肺功效，可用于改善肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等症状，对肺气不足者有益。
3、气虚血弱者：有补气养血作用，能缓解疲劳、增强体质，适合体质虚弱、气血不足，常表现为面色苍白、肢倦乏力的人群。
4、风湿痹痛者：可舒筋活络、祛风湿，能缓解风湿性关节炎、肌肉疼痛、关节肿痛等症状，适合风湿痹痛患者。
5、脾虚水肿者：能通过健脾来化湿行水，可用于改善脾虚水肿，也适用于肝硬化腹水、慢性肝炎等伴有水肿症状的患者。
（二）禁忌人群：
1、阴虚火旺者：五指毛桃性温，阴虚火旺者食用后会加重体内燥热，可能出现口干、喉咙痛、便秘等症状。
2、湿热体质者：其虽有祛湿作用，但湿热体质者食用可能会加重内热，导致病情加重。
3、无湿邪者：五指毛桃有祛湿利水功能，没有湿邪的人食用可能会引起阴虚火旺，造成身体不适。
4、孕妇：五指毛桃可能影响胎儿稳定，孕妇需谨慎食用，应在医生指导下使用。
5、过敏者：对五指毛桃过敏的人群食用后会出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应，应禁止食用。
6、胃肠虚弱者：五指毛桃行气利湿的功效可能会加重胃肠虚弱者的病情，导致腹痛、腹泻等症状加剧。
三、五指毛桃的正确食用方法怎么吃好：‌
1、五指毛桃焗鸡：准备整只鸡（或半只鸡）切块，五指毛桃 100 克切小段，姜块、蒜粒、葱适量，胡椒粉半小勺，蚝油 1 勺，生抽酱油 2 勺，老抽（可选），花生油适量，米酒适量。先将五指毛桃洗净浸泡 40 分钟后吸干水分，鸡用调料腌制至少 30 分钟。接着将五指毛桃放入锅中炒香，加入蒜粒翻炒，再将其与姜块铺在砂锅内，放入鸡肉，小火焗 10 分钟后翻拌，再焗 10 分钟，淋一圈米酒，中大火焗至全熟。也可将五指毛桃打粉，加入整鸡腌制后放入电饭煲，用 “煮饭” 模式烹饪。
2、五指毛桃煲龙骨汤：将龙骨洗净飞水，五指毛桃洗净后浸泡半小时至一小时，将二者放入锅中，加入适量清水和生姜，大火煮开后转小火煲 1 至 1.5 小时，调味即可。
3、五指毛桃安神汤：取五指毛桃 10 克、莲子 5 克、桂圆 10 克、大枣 5 克、麦冬 5 克，将材料浸泡 30 分钟，煮开后煎 30-40 分钟，可代茶饮，适合湿气重、脾胃不和、心悸失眠的人饮用。
4、五指毛桃健脾养胃汤：准备五指毛桃 15 克、山药 10 克、芡实 5 克、陈皮 3 克、红枣 5 克，浸泡 30 分钟后，煮开煎 30-40 分钟，可代茶饮，有健脾养胃的功效。
四、五指毛桃危害副作用与注意事项有哪些：
（一）可能会产生一些危害或副作用，具体如下：
1、胃肠道不适：部分人服用后可能出现恶心、腹泻或胃痛等症状，若本身脾胃虚弱，还可能导致病情加重，出现食欲减退、腹胀等情况，影响食物的正常消化吸收。
2、过敏反应：少数人可能对五指毛桃过敏，表现为皮疹、瘙痒等，严重者可能出现呼吸困难、血压下降等全身性过敏症状。
3、睡眠障碍：长期服用五指毛桃可能导致中枢神经系统兴奋性增加，进而引起失眠、多梦等睡眠障碍，影响日常生活和工作。
4、肝肾功能损害：五指毛桃中的某些成分需通过肝脏代谢或肾脏排泄，长时间过量摄入可能导致肝肾功能受损，出现乏力、尿黄、浮肿等症状。
5、激素水平变化：五指毛桃可能会影响激素水平，尤其是对性激素有一定影响，可能会影响月经周期或加重激素相关疾病，也可能对男性精子活力产生影响，对生育能力造成潜在威胁。
6、血糖异常：五指毛桃可能具有降低血糖的作用，低血糖患者使用可能会导致血糖过低，产生危险。
（二）使用五指毛桃时，还需注意以下事项：
1、禁忌人群：过敏体质者禁用。孕妇、哺乳期妇女禁用，以免影响胎儿或婴儿健康。儿童身体各系统发育不成熟，应避免自行服用。自身免疫病患者，因其能提升免疫力，可能会加剧病情，不宜使用。有出血倾向者，因其可能有活血效果，会导致出血量增加，也应禁用。肝肾疾病或凝血功能障碍患者，可能会加重肝肾负担或干扰抗凝药物疗效，需谨慎使用。术后或外伤恢复期患者，其活血作用可能不利伤口愈合，应避免使用。
2、控制用量：五指毛桃虽有营养价值和药用价值，但过量食用易引起不适，建议遵循医生或营养师建议使用。
3、注意食用方法：可用来煲汤、炖肉等，但应避免生吃或食用未煮熟的五指毛桃，以免引起消化不良或食物中毒。
4、药物相互作用：五指毛桃可能与某些药物发生相互作用，尤其是影响免疫系统和血糖水平的药物，如糖尿病药物或免疫抑制剂等。若正在服用其他药物，使用前应咨询药师。
总结：五指毛桃的功效与作用和功能主治食用方法副作用危害是什么？以上就是康民网为您关于五指毛桃的营养价值与功效作用功能主治，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌危害与注意事项等相关方面知识。

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