七星茶的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-05-18 17:03:06 来源：2025-05-18 17:03:06

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七星茶的功效与作用及吃法禁忌是什么？七星茶具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时七星茶的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍七星茶的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、七星茶的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、抗氧化物质丰富：含有茶多酚、儿茶素、黄酮类化合物等抗氧化物质。这些成分能清除体内自由基，减少氧化损伤，降低细胞受损风险，有助于预防衰老、癌症等疾病，还能延缓皮肤衰老，保持肌肤光泽。
2、维生素含量高：富含维生素C、维生素E等。这些维生素可增强免疫力，保护皮肤健康，促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加细腻、光滑。
3、矿物质多样：包含钾、镁、锌等矿物质。这些矿物质对于维持身体正常的生理功能至关重要，如钾元素有助于维持心脏正常跳动和血压稳定，镁元素参与多种酶的激活，锌元素对免疫系统和生长发育有重要作用。
4、其他成分：含有适量的咖啡因和氨基酸。咖啡因能够提神醒脑，增加注意力和专注力；茶叶中的氨基酸能够帮助人体产生褪黑素，有助于入睡。此外，还含有茶氨酸，是一种天然镇静剂，可舒缓身心、促进睡眠。
（二）功效作用
1、开胃消食：其成分中的薏苡仁、稻芽可健脾开胃，山楂能消食化积，可促进食物消化，防止食积滞留，对食欲不振、消化不良、积食胀气等症状有明显缓解作用，有助于改善儿童的消化功能。
2、清热定惊：钩藤能清热平肝、息风定惊，蝉蜕可疏散风热、利咽开音，配合淡竹叶的清热泻火作用，可用于治疗小儿积滞化热、烦躁易惊、夜寐不安等症状，对小儿惊风、夜啼、惊吓等有改善效果，能提升儿童睡眠质量。
3、清热解毒：可有效缓解体内热毒积聚引起的症状，帮助人体祛除热毒素，清理肠胃废物和宿便，常用于治疗热性病、发热、口舌生疮、咽喉肿痛、口腔溃疡等，对因上火引起的小便发黄、口臭等也有一定改善作用。
4、祛风除湿：有助于祛除体内的风湿，缓解风湿引起的不适，对风湿痛、身体沉重、四肢无力等症状有一定改善作用，不过这一功效在成人应用中相对较多，小儿应用较少。
5、其他作用：七星茶中的成分还具有一定的镇静作用，可以缓解焦虑、紧张等情绪，使人心情平静。此外，它含有多种矿物质以及维生素等成分，能促进新陈代谢，增强人体抵抗力。

二、七星茶的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡饮法：将适量的七星茶放入茶杯或茶壶中，然后倒入开水，一般建议用80℃左右的热水，静置5-10分钟，待茶水温度适中后即可饮用。这种方法既保留了药材的有效成分，又方便快捷。泡饮时，每次用量成人一般为3-5克，儿童减半，每日2-3次。
2、煎煮法：把七星茶放入煎锅中，加入适量的水，用中小火煎煮10-15分钟。煎煮过程中，可以适当搅拌，以保证药材充分煎煮。煎煮完成后去渣取汁，分次饮用。成人煎煮时每次可用10-15克，儿童每次5-7.5克。
3、冲泡法：与泡饮法类似，将七星茶放入杯中，加入适量的开水，搅拌均匀后即可饮用。适合那些喜欢快速饮用茶水的人群。
三、七星茶适宜人群有哪些：
1、消化不良者
原因：儿童脾胃功能尚未完全发育成熟，容易出现消化不良、积食、腹胀、食欲不振等问题，七星茶中的山楂、薏苡仁、稻芽等成分可健脾开胃、消食化积，帮助改善消化功能。
2、积滞化热者
原因：可用于小儿积滞化热引起的烦躁易惊、夜寐不安、大便不畅、小便短赤等症状，其具有清热定惊的作用，能缓解孩子因内热导致的不适。
3、上火人群
原因：作压力大、生活节奏快，容易出现上火症状，如口干舌燥、便秘、尿黄、咽喉肿痛等，七星茶中的金银花、菊花等成分可清热解毒，帮助清除体内火气。
4、睡眠不佳者
七星茶中的某些成分具有安神助眠的作用，适合因上火、消化不良等导致失眠、多梦、睡眠质量不佳的成人饮用。
5、免疫力低下者：七星茶中的一些成分具有增强免疫力的作用，老年人适量饮用，有助于提高身体抵抗力，预防疾病。
四、七星茶哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）不能吃七星茶的人群
1、对七星茶过敏的人群：对七星茶中的任何成分过敏的人，都不宜饮用，以免引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
2、新生儿：新生儿的器官功能尚未发育完全，尤其是肝肾功能较弱，难以对七星茶中的成分进行有效代谢和排泄，饮用后可能引起不良反应，如肝肾功能损伤等。
3、孕妇：七星茶中的一些成分可能对胎儿造成影响，如某些成分可能会刺激子宫收缩，增加流产或早产的风险，所以孕妇应避免饮用。
4、哺乳期妇女：七星茶中的成分可能会通过乳汁进入婴儿体内，而婴儿的身体较为娇嫩，对药物的耐受性较差，可能会对婴儿造成不良影响，因此哺乳期妇女不宜饮用。
5、正在服用其他药物的人群：七星茶中的成分可能会与其他药物发生相互作用，影响药效，甚至引起不良反应。例如，可能影响血液凝固机制，与抗凝血药联用时可能造成出血倾向；或干扰肝酶系统，影响其他药物的代谢过程。所以正在服用其他药物的人，如需饮用七星茶，应先咨询医师或药师。
6、脾胃虚寒者：七星茶具有清热、消食的作用，脾胃虚寒、体质偏寒的人过量饮用，可能会使脾胃功能进一步受损，加重症状，如出现腹痛、腹泻、畏寒等。
7、糖尿病患者：七星茶中可能含有一定的糖分或能影响血糖水平的成分，糖尿病患者饮用后可能导致血糖波动，不利于血糖的控制。
8、身体虚弱或有慢性疾病的儿童：这类儿童身体较为敏感，七星茶中的成分可能会对他们的身体造成额外负担，不利于健康恢复。例如，患有先天性心脏病、肝肾疾病等慢性疾病的儿童，应在医生指导下谨慎使用。
9、痛风患者：如果七星茶中含有枸杞、红枣等成分，由于其含有较高的嘌呤，可能会使痛风患者体内尿酸水平升高，加重痛风症状。
（二）七星茶的副作用禁忌
1、过敏反应：七星茶中含有的成分可能会引起过敏反应，表现为皮肤瘙痒、红肿、皮疹、荨麻疹，严重者可能出现呼吸困难等症状。
2、消化系统不适：其某些成分可能刺激肠胃，导致恶心、呕吐、腹泻等症状，长期大量饮用还可能造成胃肠功能紊乱。
3、影响心血管系统：部分成分可能会导致心跳加快、血压升高等症状，对于心血管系统有疾病的人需谨慎饮用。
4、影响药效：七星茶中的一些成分可能会影响其他药物的吸收和代谢，从而降低药效或增加药物的副作用。
5、其他：可能出现口干口渴、头晕、头痛、失眠、心悸等不适反应。此外，长期大量饮用还可能对肝脏造成一定的损伤，导致肝功能异常。
（三）注意事项
1、注意药物相互作用
避免与其他滋补类中药同时服用，可能影响药效或增加身体负担。如需同时使用其他药物（如抗生素、助消化药等），需间隔1-2小时，并咨询医生或药师，避免药物相互作用。
3、注意服用时间
建议在饭后半小时服用，减少药物对胃肠道的刺激。不宜长期连续服用，一般建议服用3-5天，症状无改善需及时就医。
3、注意用法与用量
需严格按照说明书或医嘱服用，避免过量。
过量可能导致腹泻、腹痛等胃肠道不适。
总结：七星茶的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于七星茶的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。更多中医养生、家常菜做法、怎么做菜才好吃等相关知识尽在康民网。

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