中药五指毛桃的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-11 16:52:17 来源：2025-06-11 16:52:17

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中药五指毛桃的功效与作用及吃法禁忌是什么？中药五指毛桃具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时中药五指毛桃的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍中药五指毛桃的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、中药五指毛桃的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、氨基酸：含有多种必需氨基酸，是构成蛋白质的基本单位，对于身体的生长发育、新陈代谢等起着重要作用。
2、维生素：富含维生素 C、维生素 E 等。维生素 C 具有抗氧化作用，能帮助身体抵抗自由基的损害；维生素 E 对保护细胞膜、维持生殖系统健康等有重要意义。
3、矿物质：钾、钙、镁、铁等矿物质含量较高，这些矿物质对于维持身体正常的生理功能，如骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等至关重要。
4、多糖类物质：具有调节免疫功能等潜在作用，能够增强机体的抵抗力，提高身体的免疫防御能力。
5、其他成分：还含有香豆素类、黄酮类、挥发油、补骨脂素、佛手柑内酯、β- 谷甾醇等化学成分，具有抗氧化、抗炎、抗菌、抗肿瘤等多种生物活性。
（二）功效作用
1、健脾补肺
改善脾胃功能：能够增强脾胃的运化功能，对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、食少无力等症状有很好的调理作用。可促进胃肠蠕动，增加消化液的分泌，帮助食物的消化和吸收。
补肺气：入肺经，具有补肺气的作用，可用于治疗肺虚咳嗽、气短乏力等症状，还可以增强肺部的功能，提高机体的免疫力，抵御外邪的入侵，对一些慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾病患者，有一定的辅助治疗作用。
2、行气利湿：能够健脾以化湿，补肺以行气，可用于治疗脾虚水肿、肝硬化腹水、慢性肝炎、带下等病症，促进体内湿气的排出，通过调节人体的水液代谢，使湿气从小便排出体外，缓解湿气重引起的水肿、肥胖、关节疼痛等症状。
3、舒筋活络：具有舒筋活络的功效，可促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛症状，对于风湿痹痛、风湿性关节炎、腰腿疼痛、肢体麻木、肋间神经痛、跌打损伤、骨折等病症有一定的治疗作用。
4、提高免疫力：其丰富的营养成分和多糖类、黄酮类等活性成分，有助于调节免疫系统，显著提高环磷酰胺所致免疫功能低下小鼠的碳粒廓清指数，胸腺、脾脏重量指数及血清溶血素水平，增强机体的抵抗力，预防感冒等疾病。
5、抗氧化：维生素 C、维生素 E 等抗氧化成分能够清除自由基，减少氧化损伤，保护细胞健康，黄酮类成分也具有抗氧化作用，可以延缓衰老。
6、止咳化痰：传统上认为五指毛桃具有止咳化痰的作用，五指毛桃根煎剂、乙醇提取物、乙醇回流后残渣的水提取物，分别给小鼠灌服对氨水喷雾引起的咳嗽均有明显的止咳作用，可用于治疗咳嗽痰多等症状。
7、缓解便秘：富含膳食纤维，能够促进粪便的形成，机械性地刺激肠道蠕动，促进粪便的排出，对于大便秘结、排便困难的人，适当食用五指毛桃补充膳食纤维，在预防和缓解便秘方面有着积极的作用。
8、美容养颜：富含有一定量的维生素，能够调节皮肤内色素的代谢，对于皮肤晦暗、老年斑、黄褐斑、雀斑等色素沉着的人，能够很好地淡化色斑，使得皮肤变得红润、白皙和富有弹性。
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二、中药五指毛桃的正确食用方法怎么吃好：‌
1、煲汤：
五指毛桃煲鸡汤：准备五指毛桃 50 克，鸡肉 300 克，枸杞适量，生姜 3 片。先将鸡肉洗净切块，焯水去血沫；五指毛桃洗净切段，枸杞泡水备用。接着将鸡肉、五指毛桃、生姜放入砂锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖 1 小时，加入枸杞继续炖 10 分钟，最后加盐调味。此汤有益气养阴、健脾开胃的功效，适用于体虚乏力、食欲不振等症状。
五指毛桃煲猪骨汤：需要五指毛桃 50 克，猪骨 500 克，红枣 6 颗，枸杞适量，生姜 3 片。把猪骨洗净焯水去血沫，五指毛桃洗净切段，红枣去核备用。然后将猪骨、五指毛桃、红枣、生姜放入砂锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖 1.5 小时，加入枸杞继续炖 10 分钟，加盐调味即可。该汤能祛风除湿、强筋壮骨，适合风湿关节痛、腰膝酸软等人群。
五指毛桃煲乌鸡：准备乌鸡 1 只，五指毛桃适量，胡萝卜 1 根，蜜枣适量。乌鸡清洗干净，斩成大件；五指毛桃放进水中泡 15 分钟左右，清洗干净，斩成小段；胡萝卜削皮切片；蜜枣用水冲洗过。所有材料放进汤锅里，加入 6-8 碗清水，大火煮开后，撇干净浮沫，20 分钟后，转小火煲 1.5-2 小时，最后放盐调味。
2、泡茶：如五指毛桃红枣茶，准备五指毛桃 50 克，红枣 6 颗，蜂蜜适量。先将五指毛桃洗净切段，红枣去核备用。再将五指毛桃和红枣放入茶壶中，加入 800 毫升沸水，盖上壶盖焖泡 10 分钟，根据个人口味加入蜂蜜调味即可饮用。此茶具有健脾润肺、益气养阴的功效，适用于体虚乏力、咳嗽等症状。但孕妇和糖尿病患者应谨慎饮用，同时要控制饮用量，避免过量饮用导致身体不适。
3、泡酒：把洗净的五指毛桃根片在蒸气机中蒸 1-2 小时，用吹风机干燥 1.5-2.5 小时，粉碎后，用 45-60 度米酒浸泡 40-60 天，去渣获得五指毛桃浸渍液。可适量饮用，有一定的保健作用，但酒精过敏者不宜饮用。
三、中药五指毛桃适宜人群有哪些：
1、脾胃虚弱、肺气不足人群：五指毛桃具有健脾补肺、健脾化湿、止咳平喘的功效，可缓解食欲不振、消化不良、食少无力等症状，对肺虚咳嗽、哮喘、咳痰等也有治疗作用。例如，一些长期脾胃功能差，容易腹胀、便溏，以及肺气虚弱，经常感冒、咳嗽的人，适合用五指毛桃来调理。
2、风湿痹症、肢体酸痛患者：其有舒筋活络、祛风湿的功效，能缓解风湿性关节炎、肌肉疼痛、关节肿痛等症状。无论是年轻人因长期伏案工作导致的肢体酸痛，还是老年人的风湿性关节不适，都可以通过食用五指毛桃来辅助改善。
3、气虚、面色苍白、肢倦乏力人群：五指毛桃可补气健脾，促进血液循环，改善因气血不足引起的面色苍白、乏力等症状。对于一些体质虚弱、容易疲劳，动则气短、乏力的人群，有较好的调养作用。
四、中药五指毛桃哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：五指毛桃可能具有活血化瘀或影响激素水平等作用，会诱发子宫收缩，增加流产或早产风险，孕妇禁用。
2、哺乳期妇女：药性可能通过乳汁传递给婴儿，也可能导致乳汁减少，不宜使用。
3、婴幼儿：消化功能未发育完全，使用后可能引起胃肠不适或过敏反应，不适合用。
4、过敏体质者：对其过敏的人使用后可能出现皮疹、瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应，应禁止使用。
5、低血糖患者：有降血糖作用，低血糖患者使用可能导致血糖过低，产生危险。
6、阴虚火旺者：性温，阴虚火旺患者服用后可能加重体内燥热症状，如出现口干舌燥、咽喉肿痛等。
7、有出血倾向者：有一定活血效果，有出血倾向者服用会导致出血量增加，如血小板减少性紫癜、血友病等患者应禁用。
8、自身免疫病患者：五指毛桃具有提升免疫力的作用，对于自身免疫病患者，可能会加剧病情，如系统性红斑狼疮等。
（二）副作用及禁忌
1、胃肠道不适：大量或长期使用可能刺激胃肠道，引起恶心、呕吐、腹泻、消化不良、腹胀等症状。
2、神经系统症状：过量使用可能使体内药物浓度过高，出现头晕、嗜睡等神经系统症状。
3、其他：含有一定量有机酸，容易腐蚀牙齿；还可能影响激素水平，对月经周期或激素相关疾病产生影响。
4、禁忌：除了上述禁忌人群外，使用五指毛桃时也不宜与四环素类抗生素、铁剂等药物同时使用，可能会产生相互作用。同时，也不宜与辛辣、油腻、生冷食物以及酒同时食用，以免刺激肠胃或影响药效。
（三）注意事项
1、遵循医嘱：严格按照医生建议使用，包括剂量和使用时间，不可自行增减剂量或长期使用。
2、注意饮食搭配：参考上述禁忌中关于食物搭配的内容，避免影响药效或引起身体不适。
3、选择优质药材：购买时选择正规渠道，挑选颜色鲜亮、质地坚硬、无杂质、无霉变的优质药材。
4、观察身体反应：使用过程中若出现过敏反应或不适症状，应立即停用并及时就医。
5、特殊疾病咨询：患有糖尿病、高血压、肝病、肾病、心血管疾病等慢性疾病的人群，食用前需咨询医生，确认其是否与药物或疾病状态相冲突。
总结：中药五指毛桃的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于中药五指毛桃的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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