九节茶的功效与作用及吃法禁忌是什么？

发布时间：2025-06-07 14:27:02 来源：2025-06-07 14:27:02

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九节茶的功效与作用及吃法禁忌是什么？九节茶具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时九节茶的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍九节茶的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、九节茶的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、黄酮类化合物：包含芹菜素、木犀草素、山柰酚等，是九节茶中含量丰富的一类成分，具有很强的抗氧化能力。
2、多糖：是九节茶中的重要成分，具有增强免疫力、抗肿瘤、抗病毒等作用。
3、三萜类化合物：如熊果酸等，具有显著的抗炎、抗肿瘤和保护肝脏的作用。
4、其他成分：含有挥发油、生物碱、酚类化合物、有机酸、氰甙、香豆素、内酯等。还富含维生素 C、维生素 E 等多种维生素以及铁、锌、铜、锰等微量元素。
（二）功效作用
1、抗菌消炎：含有生物碱、有机酸等天然抗菌成分，对金黄色葡萄球菌、甲型链球菌、肺炎链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等多种致病菌有抑制作用，可消除身体炎症，用于治疗呼吸道感染、消化道感染等疾病。
2、抗病毒：对导致人体发病的多种病毒有抑制和消灭作用，如对流感病毒 A 京科 / 1/68（H3N2）有灭活作用，可用于预防和辅助治疗病毒性疾病。
3、促进骨折愈合：是治疗骨折和跌打损伤的常用药，能活血化瘀，促进断骨再生，使早期骨外膜、骨内骨细胞增生早且活跃，骨断端连接较早。
4、抗肿瘤：其挥发油、浸膏以及生物碱、黄酮类化合物等成分对白血病细胞、肺腺癌、肉瘤等多种肿瘤细胞有一定的抑制作用，可抑制肿瘤细胞的生长和扩散，辅助减轻患者病痛，延长生存期。
5、抗氧化：黄酮类化合物和酚类化合物等具有强大的抗氧化能力，能清除体内自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老，预防因氧化应激引发的多种慢性疾病。
6、增强免疫力：多糖和黄酮类化合物等能有效增强免疫细胞的活性，还可通过促进胸腺素的分泌调整机体免疫功能，提升人体抵抗力，帮助抵御外界病原体侵袭。
7、保护肝脏：三萜类化合物如熊果酸等具有保护肝脏的作用，能促进胆汁分泌，帮助消化脂肪，减轻肝脏负担，对肝脏起到一定的保护作用。
8、缓解疼痛：对风湿性关节炎、颈肩等部位的疼痛以及跌打损伤带来的疼痛有一定的缓解作用，可减轻炎症导致的肿胀与疼痛。
9、清热解毒：适用于热毒引起的症状，如咽喉肿痛、口舌生疮等，可清除体内热毒，改善相关症状。
10、利尿通便：有助于促进尿液排出，改善便秘问题，帮助体内废物和毒素排出，减轻身体负担。
11、健脾养胃：可促进胃肠蠕动，增强消化功能，增加胃液分泌，有助于缓解消化不良、胃痛等症状，对消化系统疾病有一定的治疗和改善效果。
12、辅助降血糖、降血压：多糖类化合物在实验中显示出一定的降血糖能力，其所含的一些成分还能够扩张血管，帮助维持血压稳定，对糖尿病和高血压患者有一定的辅助治疗作用。
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二、九节茶的正确食用方法怎么吃好：‌
1、内服
煎汤：将 9 - 15 克九节茶洗净后放入锅中，加水煎汤。煎好的汤药可分多次服用。这种方法能使九节茶的有效成分充分溶解在水中，更好地发挥药效。
冲饮：把适量的九节茶放入杯子中，加入热水冲泡，浸泡 3 - 5 分钟后饮用。也可将九节茶研成细末，取 15 - 20 克置于保温瓶中，冲入适量沸水，盖闷 20 分钟左右，待茶汤色泽金黄时，代茶饮用。可根据个人口味添加蜂蜜、红枣、枸杞等调味。
浸酒：取九节茶根五钱至一两，用酒浸泡。浸泡一段时间后，适量饮用浸好的药酒，可用于治疗跌打损伤、风湿性关节炎等。
2、外用
捣敷：对于痈肿疮疡、跌打损伤等情况，可将新鲜的九节茶捣烂，直接敷在患处，能起到消肿止痛、清热解毒的作用。
煎水熏洗：把适量的九节茶茎、叶放入锅中，加入适量水，用中小火煮沸 10 - 15 分钟，冷却后用来熏洗伤口或患处，可用于治疗伤口溃烂等。
研末调涂：如治汤、火伤，可将九节茶干叶研末，一份茶末与二份茶油调匀，涂抹在烫伤处。
三、九节茶适宜人群有哪些：
1、免疫力低下者：九节茶能促进胸腺素的分泌，调整机体免疫功能，增强身体抵抗力，适合容易感冒、体质较弱等免疫力低下的人群。
2、炎症患者：对肺炎、急性阑尾炎、急性胃肠炎、细菌性痢疾等炎症性疾患具有一定的治疗作用，因为九节茶对球菌和杆菌均有较高的抑制作用，能够抗菌消炎，帮助缓解炎症症状。
3、风湿性关节炎患者：具有祛风除湿、活血止痛的功效，可减轻风湿痹痛、关节肿痛等症状，对风湿性关节炎有一定的辅助治疗作用。
4、跌打损伤人群：能够活血化瘀，促进骨折愈合，对于跌打损伤所致的瘀血肿痛、骨折等有治疗效果，是治疗这类病症的常用药。
5、“三高” 人群：其含有的成分在一定程度上有助于维持血压稳定，多糖类化合物有一定的降血糖能力，同时还能降低血液中的胆固醇含量，所以高血压、高血糖、高血脂患者可在医生指导下饮用，辅助调节身体机能。
6、咽喉肿痛者：有清热解毒、润喉消肿的作用，适合经常出现口干舌燥、咽喉肿痛的人群，可帮助缓解相关症状。
7、肥胖人群：九节茶低卡、低糖，适合减脂控糖人群，并且其促进新陈代谢的作用也有助于辅助减肥。
四、九节茶哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）禁忌人群
1、孕妇：九节茶有一定的活血化瘀作用，孕妇服用可能会影响胎儿发育，甚至导致流产或早产。
2、阴虚火旺者：此类人群常表现为口干舌燥、心慌意乱等，而九节茶在治疗某些疾病时可能会有胸闷、心悸、高热等轻微不良反应，阴虚火旺者服用后可能会使不良反应加重。
3、过敏体质者：对九节茶过敏的人服用后可能会引起过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹，严重时还可能出现呼吸困难、过敏性休克等。
4、脾胃虚寒者：九节茶性凉，脾胃虚寒的人食用后可能会加重虚寒症状，如腹痛、腹泻、畏寒等。
5、体质虚弱者：身体抵抗力较低，对药物的耐受性也较差，服用九节茶可能会引起身体不适。
6、婴幼儿：各内脏器官尚未发育完成，过量服用九节茶会加重身体各内脏器官的负担，损害身体健康。
（二）副作用
1、消化系统不适：如果未遵医嘱按时按量服用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起恶心、呕吐、腹泻等症状。
2、影响月经：本身月经量过多的女性服用后，可能会导致月经量增多的情况加重，还可能引起头晕、乏力等不适症状；也可能影响月经周期，引发月经不调。
3、神经系统症状：长期服用九节茶，可能会导致中枢神经兴奋，从而引起失眠。另外，九节茶有利尿通淋的作用，长期服用还可能会导致尿频，甚至引起尿急、尿痛等不适症状。
4、肝肾功能损害：长期大量使用九节茶可能会对肝脏和肾脏造成损害。
（三）注意事项
1、饮食禁忌：饮用九节茶期间忌食酸辣及萝卜等食物，以免影响药效。同时应避免食用辛辣、油腻食物，如辣椒、花椒、油炸食品、肥肉等，以防降低药效或加重肠胃负担。
2、用法用量：应严格按照医生的建议使用，不可随意增减剂量，一般内服煎汤的用量为 9 - 15 克。外用时，如捣敷或煎水熏洗，也要注意使用的部位和方法，避免引起皮肤过敏等问题。
3、药物相互作用：九节茶可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或增加副作用，如需同时使用其他药物，应向医生或药师咨询。
4、身体监测：使用期间要留意观察身体的反应，一旦出现不适，如皮疹、瘙痒、腹痛、腹泻、心慌、失眠等，应立即停药并咨询医生。
总结：九节茶的功效与作用及吃法禁忌是什么？以上就是康民网为您关于九节茶的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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