毛冬青茶的功效作用与功能主治是什么？

发布时间：2025-06-01 09:26:39 来源：2025-06-01 09:26:39

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毛冬青茶的功效作用与功能主治是什么？毛冬青茶具有很多与营养价值与功效作用，然而针对不同的人群，只有科学正确的食用方法与用量才能达到更好的营养价值与功效作用。同时毛冬青茶的禁忌人群、副作用禁忌等注意事项方面也需要引起重视。接下来康民网为您详细介绍毛冬青茶的营养价值、功效作用，正确食用方法与用量，适宜人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、毛冬青茶的营养价值与功效作用是什么：
（一）营养价值
1、维生素：含有丰富的维生素，包括维生素 C、维生素 B、维生素 P、维生素 A、维生素 D、维生素 E、维生素 K 等，其中维生素 C 的含量较多。这些维生素有助于增强免疫力、抗氧化、促进皮肤健康等。
2、矿物质：包含钾、钙、镁、铁、锌、锰、氟、磷等矿物质，对维持骨骼强度、促进心脏健康、参与新陈代谢等生理过程起着重要作用。
3、其他成分：还含有蛋白质、碳水化合物、类脂、茶多酚、烟酸、胆碱、黄酮类化合物、氨基酸、儿茶素等营养成分，有助于人体的正常运转，并且具有一定的保健功效。
（二）功效作用
1、心血管保护
预防血栓：能稀释血液，降低血液黏稠度，提高血小板活性，增强人体抗凝血能力，从而预防脑血栓等血栓性疾病的发生。
2、改善循环：可以扩张血管，促进血液循环，降低外周血管阻力，有助于降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。同时，还能扩张冠状动脉，增强心肌收缩功能，预防动脉硬化、冠心病等心血管疾病。
3、清热解毒
（1）缓解炎症：性质寒凉，具有清热凉血解毒的功效，能清除人体内的热毒，缓解因血热导致的多种不适，如口干、咽干等。对于口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈肿痛等炎症也有一定的缓解作用。
（2）治疗外伤：外用时，用毛冬青茶泡出的茶汤清洗患处，可预防烧伤、烫伤等伤处感染，促进伤处愈合，还能治疗真菌性皮炎等皮肤病。
4、抗菌消炎：含有茶多酚、烟酸、胆碱等成分，具有较强的抗菌能力，能阻止细菌和病毒在人体内滋生繁殖，增强身体的抗炎和抗病毒能力，对多种病菌如金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌等有抑制作用。
5、其他作用：含有抗氧化成分，如类黄酮和酚类化合物等，可清除体内自由基，减少氧化损伤，延缓衰老；还可以促进胃肠蠕动，改善消化功能，对脾胃虚弱、消化不良有一定缓解作用；此外，还有助于清除口腔残留物质和异味，保护口腔健康，预防龋齿。

（二）毛冬青茶的正确食用方法怎么吃好：‌
1、泡茶饮用：这是最常见的方法。取适量毛冬青茶叶放入茶杯或茶壶中，用沸水冲泡，浸泡 5 - 10 分钟后即可饮用。可依据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖调味。也可以先加入 50℃左右的温水，用筷子搅拌一下，倒掉水以去除茶叶杂质，然后再用 90℃左右的水冲泡，静置 5 分钟左右饮用。
2、煎服：把适量的毛冬青茶叶放入锅中，加入适量清水，煎煮 15 - 20 分钟后服用。可根据病情需要加入其他中药材。不过煎服的味道可能相对较苦。
3、外用：将适量毛冬青茶叶研成细末，用温水调成糊状，敷于患处，可用于治疗疮疡肿毒、跌打损伤等。也可以用毛冬青茶泡水后，用泡出的茶汤清洗患处，对于烧伤、烫伤等可预防伤处感染，促进愈合。
一般建议每天饮用毛冬青茶 1 - 2 次。饮用时间可以根据个人喜好和需要安排，如早晨起床后、午餐后、晚餐前、午后、下午茶时间等都是比较适宜的时段。但孕妇、哺乳期妇女、体质虚寒者、有出血倾向者以及患有胃溃疡、肾结石等慢性病的人群，应在医生指导下饮用。
（三）毛冬青茶适宜人群有哪些：
1、热性体质人群：毛冬青茶性寒，具有清热解毒的功效，适合热性体质的人群饮用，可帮助清除体内热毒，缓解因内热引起的口干、咽干、咽喉肿痛、牙龈肿痛、尿黄、便秘等症状。
2、心血管疾病患者：毛冬青茶具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，改善血液黏稠度，防止血栓形成，对高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病患者有一定的辅助治疗作用，有助于稳定病情，降低心血管疾病的发生风险。
3、炎症性疾病患者：毛冬青茶中的有效成分具有抗炎、抗菌的作用，对于口腔溃疡、牙龈炎、支气管炎、肺炎等炎症性疾病患者，饮用毛冬青茶可以减轻炎症反应，缓解症状。
4、湿气重的人群：毛冬青茶有利湿消肿的功效，可促进新陈代谢，帮助排出体内多余水分，适合体内湿气重的人群饮用，能改善因湿气引起的关节疼痛、浮肿、消化不良、食欲不振等症状。
5、免疫力低下人群：毛冬青茶富含黄酮类物质和其他抗氧化成分，能够清除自由基，延缓细胞衰老，调节免疫系统功能，增强机体抵抗力，使身体更有效地抵御外界侵害，适合免疫力低下的人群饮用，有助于提高身体的免疫力。
6、烟酒过多、熬夜人群：经常抽烟、喝酒、熬夜会导致体内毒素堆积，肝脏负担加重。毛冬青茶具有养肝、护肝、排毒养颜的功效，能有效清除体内毒素，帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，适合这类人群饮用，对身体有一定的保健作用。
四、毛冬青茶哪些人不能吃，副作用禁忌与注意事项有哪些：
（一）毛冬青茶有一定的药用价值，但以下人群不适合饮用：
1、孕妇：毛冬青茶具有活血化瘀的作用，可能会刺激子宫，引发流产或对胎儿发育产生不良影响。
2、哺乳期妇女：茶中的成分可能通过乳汁传递给婴儿，对婴儿产生不良影响。
脾胃虚寒者：毛冬青茶性寒，饮用后可能加重腹泻、腹痛等症状。
3、过敏体质者：可能对毛冬青茶中的成分过敏，饮用后出现全身瘙痒、皮肤疱疹、局限性水肿等过敏反应。
4、低血压、低血糖患者：毛冬青茶有一定的降压、降糖作用，这类人群饮用可能导致血压、血糖过低，出现头晕、乏力等症状。
5、患有胃肠疾病者：如胃溃疡、胃炎患者，毛冬青茶中的成分可能刺激胃黏膜，加重病情。
（二）毛冬青茶的副作用和禁忌主要包括：
1、胃肠道不适：含有较多鞣酸，大量饮用可能刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状。
2、影响睡眠：含有咖啡因，大量饮用可能引起神经中枢过度兴奋，导致失眠。
3、月经不调：具有活血作用，月经期女性大量饮用可能引起月经量增多、月经时间延长或月经淋漓不尽。
4、药物相互作用：与温补类中药（如人参、黄芪）同用可能降低药效；与铁剂（如硫酸亚铁）同用，鞣质会与铁离子生成沉淀，降低铁剂药效；服用西药期间，需与毛冬青茶间隔 2 小时以上。
（三）饮用毛冬青茶的注意事项有：
每日饮用不宜超过 2 次，每次茶叶用量 15g 以内。
急性肠胃炎发作期应暂停饮用。
高血压患者饮用前需监测血压变化，痛经严重者经期应停用。
建议在中医师指导下根据自身体质调整饮用方案，出现不适立即停用并就医。
总结：毛冬青茶的功效作用与功能主治是什么？以上就是康民网为您关于毛冬青茶的营养价值与功效作用，正确食用方法与用量，适用人群、禁忌人群、副作用禁忌与注意事项等相关方面知识。
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