吃活珠子对男性的好处？

发布时间：2026-01-13 14:41:05 来源：2026-01-13 14:41:05

小中大

字号：

男性勃起硬度差、中途疲软、阳痿早泄、肾虚、精力差等。①食用60分钟后勃起硬邦邦！②肾虚3天改善！ 添加微信：tarhao 免费领取体验装！

吃活珠子对男性的好处？活珠子的功效作用是什么？男性吃活珠子可以补肾吗？活珠子怎么吃对男性好？活珠子对男性的副作用危害与注意事项有哪些？接下来康民网为您详细介绍活珠子对男性的功效作用，正确食用方法与用量，副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、吃活珠子对男性的好处：
1、补充优质蛋白与矿物质，增强体力
活珠子的蛋白质含量高，且氨基酸组成接近人体需求，易被吸收；同时富含钙、磷、铁、锌等矿物质，锌元素对维持男性生殖系统正常功能、提升精子活力有辅助作用。对于长期熬夜、体力消耗大的男性，能快速补充能量，缓解身体疲劳。
2、提供丰富维生素，滋养身体
活珠子含有维生素 A、维生素 D、B 族维生素等，维生素 A 有助于保护视力，B 族维生素能维护神经系统健康、改善新陈代谢，适合久坐办公、用眼过度的男性日常调理。
3、口感鲜美，易消化，减轻肠胃负担
相较于普通鸡蛋，活珠子的蛋壳内已经形成雏形的鸡胚胎，肉质细嫩，煮制后汤汁鲜美，且经过孵化后部分营养更易被人体消化吸收，脾胃功能偏弱的男性也可适量食用。
二、活珠子的功效作用是什么：‌
1、富含多种维生素，滋养身体机能
活珠子含有维生素 A、维生素 D、B 族维生素等：
维生素 A 能保护视力，缓解用眼疲劳，适合久坐办公、长期看电子屏幕的人群；
维生素 D 可促进钙的吸收，提升补钙效率；
B 族维生素能维护神经系统健康，改善新陈代谢，减轻身体代谢负担。
2、易消化吸收，减轻肠胃压力
经过孵化的活珠子，胚胎组织软化，相较于普通鸡蛋，营养成分更易被人体吸收，脾胃功能偏弱的人群适量食用，也不易出现腹胀、消化不良等问题。
三、男性吃活珠子可以补肾吗：
1、无明确中医补肾功效
从中医食疗角度，活珠子并没有被归为 “补肾类食材”，它没有温补肾阳或滋补肾阴的药性，无法直接改善肾阳虚的畏寒怕冷、肾阴虚的潮热盗汗等肾虚典型症状。
2、现代营养层面的辅助作用
活珠子富含锌元素，而锌是维持男性生殖系统正常功能的重要微量元素，能辅助提升精子活力、维护前列腺健康；同时其优质蛋白和氨基酸，可补充身体能量，缓解因劳累导致的腰膝酸软、身体乏力，间接改善身体状态。
四、活珠子怎么吃对男性好：
1、水煮活珠子（最健康，保留营养）
做法：活珠子清洗干净，冷水下锅，加 3 片生姜、1 勺料酒去腥；
大火煮沸后转小火，继续煮15 分钟以上，确保彻底杀灭细菌；
捞出后剥壳，先喝掉蛋壳内的鲜汁，再吃胚胎和蛋黄。
优势：不额外添加油脂，最大程度保留锌、蛋白质等营养，适合体力消耗大的男性补充能量，每周吃 2 次即可。
2、五香卤活珠子（风味款，不易上火）
食材：活珠子 5-6 个、八角 2 颗、桂皮 1 小块、香叶 2 片、生抽 2 勺、老抽半勺、冰糖少许、生姜 3 片
做法：活珠子水煮 5 分钟后捞出，轻轻敲裂蛋壳（方便入味）；
卤锅中加足量清水，放入所有调料，大火烧开后转小火；
放入敲裂的活珠子，卤煮 20 分钟，关火后焖 10 分钟，让味道更浓郁。
优势：味道鲜香，适合下酒或当加餐，避免油炸的油腻感，对肠胃更友好。
3、活珠子枸杞汤（兼顾营养，温和调理）
食材：活珠子 2 个、枸杞 10g、瘦肉 50g、生姜 2 片
做法：活珠子煮熟剥壳，瘦肉切块焯水；
砂锅中加清水，放入瘦肉、生姜，煮 30 分钟；
加入活珠子和枸杞，再煮 10 分钟，加盐调味即可。
优势：搭配枸杞中和温热感，补充蛋白的同时兼顾滋阴，适合熬夜、劳累的男性。
五、活珠子对男性的副作用危害与注意事项有哪些：
（一）主要副作用与危害
1、肠胃感染风险
活珠子是孵化中的鸡胚胎蛋，蛋壳缝隙和胚胎组织可能携带沙门氏菌、大肠杆菌等致病菌。如果没有彻底煮熟，食用后容易引发急性肠胃炎，出现腹痛、腹泻、呕吐、发热等症状，脾胃功能偏弱的男性反应会更明显。
2、加重血脂负担
活珠子的蛋黄和胚胎中胆固醇含量较高，过量食用会导致血液中胆固醇水平升高，尤其对本身有高血脂、冠心病、动脉粥样硬化的男性，可能加重血管负担，增加心血管疾病发作风险。
3、引发上火（重口味烹饪时）
若采用油炸、烧烤、麻辣爆炒等重口味方式烹饪活珠子，再加上频繁食用，容易出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状，对体质偏热的男性不友好。
4、过敏反应（少数情况）
活珠子属于禽蛋制品，对鸡蛋过敏的男性食用后，可能出现皮肤瘙痒、皮疹、喉头水肿等过敏症状，需格外注意。
（二）核心注意事项
1、彻底煮熟是第一原则
食用前必须将活珠子冷水下锅，大火煮沸后转小火煮 15 分钟以上，确保胚胎组织完全熟透，杜绝生吃、半生吃或仅简单烫煮的做法。
2、严格控制食用量和频率
健康男性：每周食用 2-3 次，每次 1-2 个即可，避免当作日常零食大量吃；
高血脂、冠心病、脂肪肝患者：建议减少食用频率，每次不超过 1 个，最好咨询医生后再吃。
3、优选清淡烹饪方式
优先选择水煮、清蒸、五香卤制的做法，避免油炸、烧烤、加大量辣椒和花椒，减少肠胃刺激和上火风险。
4、把控食材来源与品质
购买时选择正规商超、品牌厂家的活珠子，查看包装上的检疫合格标识，避免买蛋壳破损、发霉、有异味的产品；
储存时需冷藏，且尽快食用，防止胚胎变质。
5、特殊人群需谨慎
对鸡蛋过敏者、肠胃疾病急性期患者：禁止食用；
感冒发热、体内有炎症的男性：暂时不吃，避免加重身体代谢负担。
总结：吃活珠子对男性的好处？以上就是康民网为您关于活珠子对男性的功效作用，正确食用方法与用量，副作用禁忌与注意事项等相关知识。

男性勃起硬度差、中途疲软、阳痿早泄、肾虚、精力差等。①食用60分钟后勃起硬邦邦！②肾虚3天改善！ 添加微信：tarhao 免费领取体验装！

×