吃鹿茸多久能提高性功能？

发布时间：2026-01-11 17:58:25 来源：2026-01-11 17:58:25

小中大

字号：

男性勃起硬度差、中途疲软、阳痿早泄、肾虚、精力差等。①食用60分钟后勃起硬邦邦！②肾虚3天改善！ 添加微信：tarhao 免费领取体验装！

吃鹿茸多久能提高性功能？男性吃鹿茸的功效作用是什么？鹿茸怎么吃对男性性功能有帮助？鹿茸吃多久能提高性功能？鹿茸对男性的副作用危害与注意事项有哪些？接下来康民网为您详细介绍鹿茸对男性性功能的功效作用，正确食用方法与用量，副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、吃鹿茸多久能提高性功能：
1、吃鹿茸提高性功能的时间因人而异，没有固定的标准时长。
一般来说，如果是轻度因肾阳不足导致的性功能不佳，体质对鹿茸吸收较好的人，连续服用鹿茸1-2周左右，可能开始感觉到身体状态有所改善，比如精力更充沛、畏寒症状减轻等，进而对性功能产生一定积极影响。但性功能有较明显提升，可能需要持续服用2-4周甚至更久。然而，对于性功能障碍较严重，或存在其他复杂病因（如血管、神经病变等），以及体质特殊对鹿茸吸收差的人，单纯依靠鹿茸可能效果不明显，即便服用4周以上，性功能也不一定能显著提高。而且，鹿茸性温，服用不当易引起上火等不良反应，所以务必在医生指导下控制用量和疗程，若服用后出现不适或性功能无改善，应及时就医。
二、男性吃鹿茸的功效作用是什么：‌
1、补肾壮阳：鹿茸性温，入肾经，对肾阳虚衰导致的腰膝酸软、阳痿早泄、遗精滑精、性欲减退等有较好的调理作用，能增强肾脏阳气，改善生殖功能。
2、强筋健骨：中医认为肾主骨，鹿茸补肾的同时能促进骨骼的生长和发育，增强骨骼强度，对于因肾阳不足引起的筋骨痿软、骨质疏松等有一定的改善效果，有助于提高身体的运动能力和耐力。
3、提高免疫力：鹿茸中含有多种生物活性成分，如氨基酸、多肽、维生素等，能刺激机体的免疫系统，增强免疫细胞的活性和功能，提高身体的抵抗力，减少患病几率。
4、改善贫血：鹿茸能促进造血干细胞的增殖和分化，增加红细胞、白细胞等血细胞的数量，对于肾阳亏虚、精血不足引起的贫血，有一定的补血养血作用，可改善面色苍白、头晕眼花等症状。
5、抗疲劳：它能提高机体的工作能力，减轻疲劳感，增强体力和精力，使男性在工作和生活中保持更好的状态，尤其适合长期劳累、压力大的人群。
6、调节神经系统：对神经系统有双向调节作用，既能兴奋神经，提高精神活力，改善萎靡不振、嗜睡等状态，又能在一定程度上调节神经功能，缓解紧张、焦虑等不良情绪，有助于睡眠质量的提升。
三、鹿茸怎么吃对男性性功能有帮助：
1、研末冲服：将鹿茸研成细粉，每次取1-2克，用温开水或温黄酒冲服。温黄酒能增强鹿茸温通经络、补肾壮阳的作用，更有利于发挥其对性功能的改善效果。可每天服用1-2次，空腹时服用吸收更好。
2、泡酒饮用：把鹿茸切成薄片，取10-15克，加入500-1000毫升高度白酒中，密封浸泡2周左右。每次饮用10-15毫升，每日2次。酒作为药引，能促进鹿茸有效成分的溶出和吸收，同时酒本身也有温通血脉的作用，可协同鹿茸增强补肾壮阳的功效。
3、炖汤食用：可将鹿茸与鸡肉、鸽子、羊肉等食材一起炖汤。比如取鹿茸3-5克，与半只鸡一起，加入适量的水、姜片、葱段等调料，小火慢炖1-2小时。吃肉喝汤，既能享受美味，又能借助食材的滋养作用，使鹿茸更好地发挥对肾脏和性功能的调养作用。一般每周可食用1-2次。
4、熬粥服用：把鹿茸研成粉末，取1-2克，与大米一起熬粥。在粥快熟时加入鹿茸粉，再煮几分钟即可。粥本身就有滋养脾胃的作用，能促进鹿茸的消化吸收，长期食用可起到补肾益精的作用，对改善性功能有一定帮助。
四、鹿茸吃多久能提高性功能：
1、鹿茸提高性功能的时间因个体差异很大。对于体质较好、症状较轻且对鹿茸吸收能力强的人，连续服用2-3周，可能会感觉到精力有所提升，对性功能有一定的积极影响，比如性欲有所增强。但要明显改善性功能问题，如缓解阳痿、早泄等症状，可能需要坚持服用1-2个月左右。而对于体质较弱、性功能障碍较严重，或是存在其他复杂健康问题的人，鹿茸发挥作用的时间会更久，可能连续服用2个月以上才有较明显的效果，甚至部分人效果不显著。因为性功能受多种因素影响，如心理状态、其他潜在疾病等，单纯依靠鹿茸不一定能完全解决问题。若服用鹿茸一段时间后性功能没有改善，应及时就医，排查原因并调整治疗方案。
五、鹿茸对男性的副作用危害与注意事项有哪些：
（一）副作用危害：
1、上火症状：鹿茸性温，属于大补之品，若服用过量或自身阴虚阳盛，容易导致体内阳气过旺，出现口干舌燥、牙龈肿痛、流鼻血、咽喉疼痛、大便干结、小便短赤等上火症状。
2、血压升高：鹿茸具有一定的升压作用，高血压男性或血压不稳定者服用后，可能导致血压进一步升高，引起头晕、头痛、心慌等不适，增加心脑血管疾病的发生风险。
3、内分泌失调：大量或长期服用鹿茸，可能干扰内分泌系统，影响体内激素的正常分泌和平衡。例如，可能导致雄性激素水平过高，引起痤疮、多毛等症状，还可能影响生殖系统的正常功能。
4、胃肠道不适：部分男性服用鹿茸后，可能刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化不良症状，尤其是脾胃功能较弱者更容易出现。
5、过敏反应：对鹿茸过敏的男性，服用后可能出现皮疹、瘙痒、皮肤红肿，严重时可引起呼吸道水肿、呼吸困难等严重过敏反应。
（二）注意事项：
1、控制用量：鹿茸为滋补品，应严格控制用量，避免过量服用。一般来说，研末冲服每次1-2克，泡酒饮用每日不超过30毫升，炖汤或熬粥时用量也不宜过多。
2、特殊人群慎用：患有高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病的男性，在服用鹿茸前应咨询医生；感冒发热、外感实证（如高热、便秘、舌苔黄腻等）以及阴虚火旺（表现为五心烦热、潮热盗汗等）者忌用；儿童和青少年也不宜服用，以免影响正常生长发育。
3、避免与某些药物同用：鹿茸不宜与水杨酸类药物（如阿司匹林）同用，否则可能增加消化道出血的风险；也不宜与降血压药同用，以免相互作用影响药效或导致血压异常波动。
4、观察身体反应：服用鹿茸期间，要密切关注自身身体状况，如出现不适症状，应立即停止服用，并及时就医。同时，保持饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重身体负担。
总结：吃鹿茸多久能提高性功能？以上就是康民网为您关于鹿茸对男性性功能的功效作用，正确食用方法与用量，副作用禁忌与注意事项等相关知识。

男性勃起硬度差、中途疲软、阳痿早泄、肾虚、精力差等。①食用60分钟后勃起硬邦邦！②肾虚3天改善！ 添加微信：tarhao 免费领取体验装！

×