黄芪能提高男人性功能吗？

发布时间：2026-01-10 19:02:59 来源：2026-01-10 19:02:59

小中大

字号：

男性勃起硬度差、中途疲软、阳痿早泄、肾虚、精力差等。①食用60分钟后勃起硬邦邦！②肾虚3天改善！ 添加微信：tarhao 免费领取体验装！

黄芪能提高男人性功能吗？男性吃黄芪的功效作用是什么？黄芪怎么吃对男性性功能有帮助？黄芪吃多久能提高性功能？黄芪对男性的副作用危害与注意事项有哪些？接下来康民网为您详细介绍黄芪对男性性功能的功效作用，正确食用方法与用量，副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、黄芪能提高男人性功能吗：
（一）适用的典型症状
1、只有当性功能减退同时伴随气虚表现时，黄芪才可能起到辅助改善效果，这类表现包括：
神疲乏力、少气懒言，稍微活动就累；
活动后易出汗、食欲不振、大便溏稀；
性欲减退、勃起不坚，且症状会随疲劳加重。
（二）不适用人群与禁忌
1、肾阳亏虚者（畏寒怕冷、夜尿多、四肢冰凉）：黄芪无直接温肾作用，单独服用效果差，需搭配淫羊藿、韭菜籽等温肾药材。
2、阴虚火旺者（潮热盗汗、口干舌燥、心烦失眠）：黄芪性温，会加重体内虚火，可能导致遗精、早泄症状加重。
3、湿热下注者（阴囊潮湿、小便黄赤、口苦口黏）：黄芪补气易助长湿热，反而会恶化生殖系统的不适状态。
二、男性吃黄芪的功效作用是什么：‌
1、改善气虚乏力、精神不振
黄芪是补气的经典药材，对于男性因长期劳累、久病、作息不规律导致的气虚，表现为神疲乏力、少气懒言、四肢酸软、稍微活动就出汗气喘等情况，服用黄芪能补益一身之气，帮助恢复精力。
2、固表止汗，预防反复感冒
气虚的男性往往肌表不固，容易出现自汗（白天不活动也出汗），且免疫力较弱，反复感冒。黄芪能固护肌表，增强机体抵御外邪的能力，减少感冒次数，也能缓解感冒后缠绵不愈的乏力、咳嗽等症状。
3、利水消肿，改善肢体浮肿
中医认为 “气能行水”，气虚会导致水湿代谢失常，部分男性会出现下肢浮肿、眼睑浮肿、小便不利等问题。黄芪能补气利水，促进水湿排出，缓解水肿症状，尤其适合气虚伴有水肿的人群。
4、辅助调理气血不足相关问题
黄芪能补气以生血，对于气血两虚的男性，表现为面色萎黄、头晕心悸、失眠健忘等，搭配当归等养血药材，能起到更好的气血双补效果。
5、辅助改善气虚型前列腺炎、排尿无力
部分慢性前列腺炎男性，若伴随气虚表现（排尿无力、尿不尽、小腹坠胀），黄芪能补气升提，辅助改善排尿不适的症状。
三、黄芪怎么吃对男性性功能有帮助：
黄芪无法直接提升男性性功能，仅对气虚引发的性功能减退（伴随神疲乏力、少气懒言、活动后易出汗等症状）有辅助调理作用。想要发挥其调理价值，关键在于辨证用量、合理搭配、控制频次，具体方法如下：
（一）基础食用方式（适合轻度气虚人群）
1、黄芪泡水
取 5-10 克黄芪片，用沸水冲泡，加盖焖泡 15-20 分钟后饮用，可反复冲泡至味道变淡。
建议在饭后半小时饮用，减少对肠胃的刺激；每周喝 2-3 次即可，不建议天天饮用，避免温性成分堆积引发上火。
2、黄芪煲汤
取黄芪 10 克 + 去皮鸡肉 / 排骨 200 克 + 红枣 2-3 颗，慢炖 1 小时左右。
汤品温和，能更好地发挥黄芪补中益气的作用，改善气虚导致的精力不济，间接为生殖系统机能提供支持。
（二）针对性搭配（适合气虚合并肾阳不足人群）
如果除了气虚表现，还伴随畏寒怕冷、腰膝酸软、夜尿偏多等肾阳不足的症状，可搭配温肾药材，提升协同调理效果：
1、泡水搭配：黄芪 5 克 + 枸杞子 6 克 + 韭菜籽 3 克，三者混合后沸水冲泡，既能补气，又能辅助温肾，还能缓和黄芪的温燥之性。
2、煲汤搭配：黄芪 10 克 + 淫羊藿 5 克 + 瘦肉 200 克，慢炖 1 小时，适合气虚兼肾阳亏虚的人群。注意淫羊藿性温燥，不宜长期、过量服用。
四、黄芪吃多久能提高性功能：
（一）对症调理的前提
1、中医认为，气能推动气血运行，若存在气虚的典型表现（神疲乏力、少气懒言、稍活动就出汗、腰膝酸软且劳累后加重），这种体质可能会因气血濡养不足，间接影响生殖系统的正常状态。
2、这种情况下，遵医嘱服用黄芪补气，可能会在改善气虚体质的过程中，缓解相关不适，但这并非 “提高性功能”，只是体质调理的附带作用。
3、若性功能问题的根源是肾虚、肝郁、湿热下注等其他证型，服用黄芪不仅无效，还可能因补气壅滞导致上火、腹胀等问题。
（二）起效时长与用法提醒
1、黄芪的调理作用温和，若对症，通常需要连续服用 2~4 周及以上才能感受到身体状态的变化，具体时长因人而异。
2、另外，黄芪的用法会影响效果：单纯泡水的有效成分析出有限，调理作用较弱；若与当归、枸杞等配伍使用，效果会更明显，但配伍方案必须由中医师指导。
五、黄芪对男性的副作用危害与注意事项有哪些：
（一）可能产生的副作用与危害
1、上火症状加重
黄芪性微温，有温补气血的作用。对于阴虚火旺体质的男性（表现为口干咽燥、手足心热、盗汗、口腔溃疡、大便干结），长期或过量服用，会加重体内的燥热之气，导致上火症状加剧；
本身有实热证（如感冒发热、咽喉肿痛、目赤肿痛）的男性，服用黄芪会使实热更盛，延误病情恢复。
2、胃肠道不适
黄芪味甘，过量服用容易滋腻碍胃，影响脾胃运化功能。尤其是脾胃虚弱、湿气重的男性，可能出现腹胀、嗳气、食欲不振、大便黏腻等不适；空腹大量服用时，这种刺激会更明显。
3、血压波动风险
黄芪有一定的调节血压作用，过量服用可能对血压造成影响：
本身血压偏低的男性，可能会使血压进一步下降，出现头晕、乏力、眼前发黑等症状；
高血压患者若盲目服用，可能因体质不匹配导致血压控制不稳定。
4、其他潜在不适
黄芪有补气固表的作用，外感风寒、风热感冒期间服用，可能会使外邪更难排出，加重感冒症状；
长期大量服用会增加肝肾代谢负担，尤其肝肾功能不全者，风险会更高。
（二）男性服用黄芪的注意事项
1、控制用量与使用时长
日常保健服用时，每日用量建议 5~10 克，可泡水、煲汤；若用于调理身体，需在中医师指导下调整剂量，但不建议超过 15 克。
连续服用 1~2 周后应暂停 3~5 天，避免长期持续服用导致内热堆积。
2、明确体质，对症使用
适宜人群：气虚体质的男性，表现为神疲乏力、气短懒言、容易出汗、食欲不振、腰膝酸软等；
禁忌人群：阴虚火旺、实热证、湿热体质者，以及感冒发热期间的男性，需避免服用。
3、搭配技巧，平衡药性
阴虚体质者若需服用，可搭配麦冬、生地、玄参等滋阴食材，中和黄芪的温性；
脾胃虚弱、湿气重者，可搭配陈皮、生姜，帮助运化，减少滋腻碍胃的问题；
泡水时可搭配红枣、枸杞，增强补气养血的效果，口感也更温和。
4、特殊人群需谨慎
高血压、低血压患者：需在医生指导下服用，服用期间密切监测血压变化；
肝肾功能不全者：长期服用可能加重脏器负担，需遵医嘱控制用量和时长；
正在服用其他药物者：黄芪可能与降压药、降糖药等发生协同作用，建议咨询医生后再联用。
5、选择优质黄芪，避免变质
应选择根条粗壮、质地坚实、断面黄白色、无霉变、无虫蛀的黄芪；避免使用表面发黑、有异味的变质黄芪，以免引发肠胃炎症。
总结：黄芪能提高男人性功能吗？以上就是康民网为您关于黄芪对男性性功能的功效作用，正确食用方法与用量，副作用禁忌与注意事项等相关知识。

男性勃起硬度差、中途疲软、阳痿早泄、肾虚、精力差等。①食用60分钟后勃起硬邦邦！②肾虚3天改善！ 添加微信：tarhao 免费领取体验装！

×