葛根可以提高性功能吗？

发布时间：2026-01-09 21:37:06 来源：2026-01-09 21:37:06

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葛根可以提高性功能吗？男性吃葛根的功效作用是什么？葛根怎么吃对男性性功能有帮助？葛根吃多久能提高性功能？葛根对男性的副作用危害与注意事项有哪些？接下来康民网为您详细介绍葛根对男性性功能的功效作用，正确食用方法与用量，副作用禁忌与注意事项等相关知识。
一、葛根可以提高性功能吗：
1、葛根对男性性功能 “几乎没有直接提升作用”。
2、它主要是舒筋、改善循环、缓解颈肩僵硬，对性功能的帮助非常有限，甚至可以说基本没有。
二、男性吃葛根的功效作用是什么：‌
1、扩张血管、改善血液循环
葛根中的葛根素能扩张血管，对：颈肩僵硬、头痛、血液循环差、有一定帮助。
2、缓解颈肩僵硬、落枕、颈椎病不适
葛根是治疗 “颈项强痛” 的经典药，对久坐、低头族特别友好。
3、辅助调节血糖、血脂
葛根有轻度的降糖、降脂作用，对代谢综合征的男性有辅助价值。
4、改善轻度高血压（辅助）
因血管扩张，部分人血压会有轻微下降。
5、缓解饮酒后不适（轻微）
葛根有一定的解酒作用，可减轻酒后头痛、口干。
6、对性功能几乎没有直接作用
葛根不补肾、不壮阳、不提升性欲、不改善勃起。最多只有 “改善循环” 的间接轻微影响，但非常有限。
三、葛根怎么吃对男性性功能有帮助：
1、葛根对男性性功能几乎没有帮助。
2、无论怎么吃，都不会让性欲变强、勃起更硬，也不能改善早泄。
3、葛根：不是补肾药、不是壮阳药、偏凉性，不适合肾虚怕冷的人、对生殖系统没有直接作用。
四、葛根吃多久能提高性功能：
（一）虽然对性功能没帮助，但葛根本身是安全的。常见吃法：
1、葛根粉：每天 10～20 克，温水冲服
2、葛根片泡水：3～5 片即可
3、葛根煲汤：如葛根排骨汤
五、葛根对男性的副作用危害与注意事项有哪些：
（一）葛根对男性的副作用与危害
1、最常见的副作用
胃不舒服、腹泻（葛根偏凉，胃寒的人特别容易出现）
头晕、乏力（葛根有轻微扩张血管、降压作用）
怕冷加重（凉性，会让本来怕冷的人更冷）
血糖偏低（葛根有轻度降糖作用）
2、可能的长期危害（少见）
脾胃功能变弱（长期大量吃凉性食物）
低血压症状加重（头晕、站不稳）
性功能更差（对怕冷、肾阳虚的男性，凉性食物会让情况更糟）
（二）吃葛根的注意事项（男性特别要注意）
1、不要空腹吃（容易胃不舒服）
2、不要大量吃（可能头晕、腹泻）
3、不要长期天天吃（偏凉，会伤脾胃）
4、低血压的人慎用
5、正在吃降压药、降糖药的人要谨慎（可能叠加作用）
6、性功能差且怕冷的人不建议吃
总结：葛根可以提高性功能吗？以上就是康民网为您关于葛根对男性性功能的功效作用，正确食用方法与用量，副作用禁忌与注意事项等相关知识。

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